納豆を、食べるならば「夜」それとも「朝」？

質問

最近、テレビの効果もあり品切れ状態が続いてるようですね
それはさて置き

健康に、良いとしたら
朝の方が、いいのですか？
それとも
夜食べた方がいいのですか？

回答No.4

myfrend · ベストアンサー

納豆の売り切れで毎日食べていた我が家は迷惑しています。

それはさておき、納豆は朝、昼の２回がベストです。
どちらかどうしてもというのならば、夜がいいようです。
ナットウ・キナーゼが活躍するのは納豆を食べてから７～８
時間後とのことで、ちょうど朝に脳関係の病気が発生する
時間と重なるため防げる確率が高くなります。

もちろん、ナットウ・キナーゼの血液中の血栓を溶かして
くれる働きのことを言っています。もっとも、最近は若返り
の効果が期待されているようですが。
何はともあれ素晴らしいと思います。

お礼

回答ありがとうございます
納豆は、体に言い事だらけですね

回答No.6

noname#68838

夜食べたほうがいいと本でよみましたし、TVでもききました。
血管の血栓を防いでくれるそうです、夜の方が。
あとよく練って食べるといいそうですよ。

お礼

回答ありがとうございます
僕も、何時までも若い訳ではありませんから今からでも
しっかりと食べなければ、いけませんね

回答No.5

mym46

先日、テレビで「ダイエットするためには、朝・昼・晩と食べるのが良い。」と言っていました。

　それで、店で納豆が売れ切れになっているとか、新聞に出ていましたよ。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.3

akuhijrwq

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?qid=138353353

あるあるだと結局
朝と夜食べるのが一番言いということですね。
１日を通して、効果続くっということで。

お礼

回答ありがとうございます
朝と夜ですか？
参考にさせて頂きます

回答No.2

shuubi

私は夜に食べたほうが良いと聞きましたが・・・。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.1

zorro

朝・・・・からだへの吸収が早くなります。

お礼

ありがとうございます