お腹がすく方法
２０代、女です。
ここ一週間ぐらい全然お腹がすきません。
朝７～８時に普通に食べて、そのあとは一回も間食しないのに、１３時頃になっても
お腹がすきません。
体に悪いから食べなきゃと思い食べ始めるのですが、少し食べるともうお腹がいっぱいで食べたく
なくなってしまいます。
結局は無理して食べるので、夕飯もまたすきません。
毎回無理して食べているかんじです。
当然夜も夕飯を食べてからは何も食べません。
今日ご飯をちょっと少なめにしてみましたが、お腹はじゃっかんすいたかんじがあるかなという程度で
、なんとなく喉もとらへんがつっかえているかんじで、やはりあまり食べたくありませんでした。
育児中なので運動は散歩ぐらいしかできていないですが、掃除したり出かけたりしてなるべく
動くようにはしています。
標準よりかなり痩せ気味なので無理してでも食べなきゃと思っています。
他に体調不良もとくにないので、何が原因なのかまったくわからないです。
思い当たる原因や、お腹がすく方法があればぜひ教えてください。
