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おなかがならない方法

2011/08/15 15:26

現在高3なんですが、高2になったあたりから急にお腹が良く鳴るようになってしまいました。朝6:30に起きて朝食も沢山食べるのに1時間目が終わった辺り(9:35)から急にお腹が鳴るんです。中学の時は全然そんな事は無かったのに…… 音も最初は小さく低い音なのに、どんどん大きくなって高い音になってみんなに聞こえてしまいます。鳴らないいい方法があれば教えてください。

noname#146275

その他（病気・怪我・身体の不調）
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たろう（@kokoron_h1）
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2011/08/20 18:50 回答No.2

ご質問を拝見し感じたことがありますので書かせていただきます。学校の授業中に、お腹が鳴ってしまい、これが周りのみんなに聞こえ、変に思われているように感じてしまうということなんですね。もし、こういうことであれば、あなたの悩みは「腹鳴恐怖」と言われている症状の可能性があると思います。ですから、もし、あなたが心配性や内向的、負けず嫌いといった神経質性格の特長を持っているようであれば、一度、森田療法の学習をしてみると良いと思います。腹鳴恐怖は、おなら恐怖と同様に強迫神経症の代表的な症状になりますから、森田療法の学習をしていく中で人から変に思われたらどうしようという不安や症状に対する「とらわれ」が薄れてくれば、これで充分、改善してくるものなのです。