お腹が出ないようになる方法はありますか？

質問

最近、ご飯の後にお腹が出てしまいます・・・。
でも、そのままほっといて朝になるとへこんでます。

私は運動部なので家に帰ってきたら、お菓子を食べて夕ご飯を食べています。
部活のお弁当はお弁当＋菓子パンです。

食べすぎが原因でしょうか？

一応、「食べる量を減らさないと・・・」と思うのですが、何か物足りなくて。
食べるとお腹に入っちゃうんです。

誰か改善方法を教えてください！！
回答よろしくお願いします。

回答No.3

kokonatsu9 · ベストアンサー

胃下垂ぎみなのではないですか？
私も同じなのですが、胃下垂です。
胃下垂だと食べた後におなかがでます。
これをなんとかするには、腹筋を鍛えることがいいそうです（医者から聞いたので間違いないとおもいます）
腹筋が内臓を支えているので、普通の人はおなかが極端にでないそうですよ。

補足

その可能性ありですね・・・。
でもこれだとしたら病院行った方がいいのですかね？
何科ですか？？

回答No.2

obrigadissimo

腹筋を鍛えれば、横から見て、薄く見える
お腹になりますよ。
今日から５００回くらいするようにしませんか。

回答No.1

tabasuko_otoko

食べ過ぎ以外に肥満の原因はないんですが？

補足

肥満というか、張ってる感じなんですが・・・。