健康体で低体温

質問

私は低体温で、平熱が３５．５度ぐらいです。（ちなみに女性です）
低体温は、何かと不健康の象徴とされ、「体温を上げるための生活をしましょう」などと言われています。

しかし私は、低体温の症状として挙げられるような、冷え性・肩こり・腰痛などは一切ありません。
暑がりでよく汗をかき、冬でも、就寝時に布団の中が自分の放つ熱でホカホカになってしまい、毛布を外すことさえあります。

低体温の人は、体熱の産生量が少ないらしいのですが、私の場合は、体熱を放出する量が多いために、低体温になっているのではないでしょうか。

もしそうであるなら、体温を上げる必要はないのでしょうか。
そして、そういった低体温の健康面でのメリットは、他にありますでしょうか。

回答No.2

HanpaMon · ベストアンサー

５０代男です。

ウチの息子も低体温（３５．５度位）ですが、体は丈夫です。

巷で言われている事は一般論だと思うんです。

以前TVで、欧米人が冬の日本に来て半袖でアイス食べてる、って番組ありました。
日本人よりも体温が高いらしいですね。
きっと細胞・酵素の状態、代謝の状態が違うのでしょう。

それを考えると、あなたの体も低体温で上手く機能するように
できているんでしょう。
あなたが現在の体調に不満が無ければ全くOKだと思います。

ただ、医療機関にかかった時、平熱が低い事を伝えておいたほうが
いいかもしれません。　たとえば３７度になったとき、あなたにとっては
かなりの高熱になっている、という事ですから、インフルエンザ等の
判断に、単純に体温だけで判定されないようにしないといけないので。
その辺は注意すべきでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

そうなんです、３６．５度ぐらいで結構しんどいです。
なのに周りからは「熱、ないじゃん」と言われ、ヘコみます（苦笑）。

回答No.1

maiko0333

脇や口といったところではなく、
体の中心、主に内臓部分ですがここは37度が良いとされています。
37度くらいですと胃や腸の働きも良く、
免疫的にも風邪やインフルエンザなどの外敵から身を守る事ができる。
とされています。

なので、単に体の表面が冷たかろうと熱かろうと関係ないんだろうと思っています。

お礼

ご回答ありがとうございます。

体表の温度、関係ないんですかねぇ？