体温？血圧？教えてください！

質問

私（27歳）と彼女（27歳）の朝と夜の体温のことで質問なのですが、

まず、私は寝る前は特別体温に変化は感じません。
どちらかというと、暑がりの寒がりです。
夏はＴシャツ1枚、パンツ1枚で寝ていますが、冬は上下スウェットを着て、毛布、布団で寝ています。

そんな私は、冬の朝、目覚めると、寒すぎて体が動きにくいし、喉も乾燥しているし、ストーブをつけて部屋が暖まるまで布団から出られません。
ちなみに、体の腕や足などは冷たいです。

しかし、彼女は冬でも、まず寝る前から、体温が上がっているのを感じます。（赤ちゃんが眠くなると温くなるような感じです。）
そして、眠りにつくと、数時間後には「暑い」といいながら毛布を蹴ってしまいます。
朝起きた時にも体はホカホカで腕なども非常に温かく、すぐに布団から出ることができます。

私と彼女の体温の変化が全く逆なので、一体どういうことだろうと気になりました。
これは何が原因なのでしょう？？
低血圧というものでしょうか？
どなたか宜しくお願致します。

回答No.1

goodn1ght

代謝の違いと体のリズムだと思います。

私も寝る前は特別体温に変化は感じません。
冬でもＴシャツ1枚、パンツ1枚で寝ていますが、毛布を使うことは殆どなく、敷き布団も掛け布団も１枚で寝ています。
８月から水泳を始め、それまでは朝起きたときに腹だけは冷たかったのが、今はポカポカに暖まっています。

体内時計の電池は切れていませんか？
規則正しい生活、食事や運動。
ストレッチをするだけでも変わると思います

補足

回答ありがとうございます。

そんなに不規則な方ではなく、食事も平均的だと思います。
汗もよくかくし、週3回はサッカーをしていますので、
どちらかといえば健康的だと思います。

そういえば子供の頃は温かくなっていたと思いますが、
高校生ぐらいから（？）朝起きた時から体がカチンコチンになっています。
筋肉質なので、体脂肪が少ないからかな？と思ったりもしますが。

寝る前にストレッチはしていないので、一度実践してみたいと思います。