これはストレスが溜まってるのでしょうか？

質問

30歳です。
最近少しの事でイライラします。
音とかです。

回答No.1

783KAITOU · ベストアンサー

ストレスというのか原因は分かりませんが、関係性が旨く行っていないのは確かでしょうね。

悪口が聞こえてこないようであれば、イライラが発生したときは「自分は今、イライラしている」と、いうように受け止めるだけにして、何も考えない。何もしないこと、です。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

rainyweather

集中してるときはまわりの音も気がつかないですよね。
集中力が切れてるときにストレスがかかる音を聞かされてるから
余計にストレスがたまってるような気がするんじゃないですか。
生理前は少しのことでイラっとします。

お礼

ありがとうございました。