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これはストレスが溜まっている証拠なんでしょうか？
最近妙に苛々する事があります。その苛々の原因というのは別に他人がどうだから腹が立つとかそういうのではなく自分に対して苛々するのです。私は社会人なんですが例えば仕事でしょうもないミスをしたりするとあ～何でやねん！！って感じで自分に対して無性に腹が立ちます。自分で言うのもなんですが自分の性格は完璧主義者で温和というどこか相反しているような性格の持ち主です。普段は失敗とかしても反省して冷静に失敗の原因を考えて処理するんですが忙しいのが続いたり疲れが溜まってきたりすると前に述べたような感じになって、人にあたったりはしないんですが物にあたったりしてしまう事があります。私は３０歳のいい年をした男なんですがおそらく他人から見るといい年して何いじけとんねんってな感じで見られていると思います。自分でも最近ストレスが溜まっているなと感じてます。皆さんストレスが溜まった時に仕事のミスとかで自分に対して無性に苛々する事とかありますか？ぜひご意見宜しくお願い致します。
- ybb8m
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 ＞自分で言うのもなんですが自分の性格は完璧主義者で温和というどこか相反しているような性格の持ち主です。 完璧主義者というのは、言葉ではカッコイイのですが、とても疲れるものです。待ち合わせで自分は必ず数分前に行くが、相手が２分でも遅れるとイライラして腹が立つでしょう。そういう人が身近にいます。 これが彼女で１０分遅れたら、頭ごなしに叱り、徹底的に打ちのめすでしょう。それで貴殿の気分は解消されるかもしれませんが、言われたほうはたまったものではありません。二度とデートはないでしょう。 完璧主義者では、テストは１００点が毎回取れますか？努力すればいいところまでい行くでしょう。でも毎回１００点はどんな秀才でも不可能だと思います。 自分に完璧というのは、ある面では自分に厳しいという事だと思いますが、程度はあものの、人間は必ず失敗する生き物です。すべて完璧に出来ることはありえません。理想は高い方が良いかもしれませんが、求めすぎてイライラするのでしょう。 イライラという表現も嫌いなようですね。苛々としていているところからも性格が出ています。 完璧を求めているとは言われていますが、失礼ながら質問文がとても読みづらいです。段落もなく、最初から最後まで繋がった分はとても読みづらく、質問を読んでもらいたいという配慮に欠けます。私から見ればこれでは完璧ではありません。 他人にも理解してもらいたいのでしたら、思いやりと心の余裕が必要です。理想とプライドが高いのではないですか？心の余裕がないように見受けられます。辛口な表現をしましたが、悪意はありませんのでご理解下さい。
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- blueyellow
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季節の変わり目、特にこれから 代謝が活発になる温かい春に向かい 気候が不安定ですよね・・・ 春を感じ出し、体が色んなホルモンの分泌を 活発化させ始めで、バランスが崩れ 自立神経やらがおかしな事になりやすいらしいです。 春先に「ヘンなヤツ（通り魔とか）」が多く出没するのも そんなのも原因の一つと聞いた事あります。 へんに気候が暑かったりだけでも イライラしますよね^^ ホルモンのせい！、と 割りきるのも手です^^; かく言う私は現在1才児の育児中です。 四季を問わず、イライラする事が多いですね、 言葉も思いも一方通行な相手なので^^; 怒鳴るべきでない時、つい苛立ちをぶつけ 後に自己嫌悪になる・・・そんな日々ですよ(T_T)
- lack03
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仕事が溜まったらイライラしますよ。壁をぶっこわしたり書類を全部燃やしてしまったり嫌な上司に水をぶっかけたりしたくなる。溜まれば溜まるほど、ミスは出てくるし爆発しそうになる。 温和で完璧主義ということは矛盾してないと思うけど、逆に温和だから自分を必要以上にセーブすることになってストレスは大きくなるかもしれないですね。 今は勤労者のストレスは社会問題ですよ。リストラ、サービス残業、働く人間のやる気のなくなることばかり。 勤労者心の電話相談なんてものもあります。 http://www.rofuku.go.jp/topics_kokorosoudan.html ほんとに電話しなくても、こんなのがあるだけでへぇ～と思えますよ。 自分は単純に考えてますよ。仕事が終われば平和ですっきりすると。今までがそうでしたもんね。 でも症状がひどいと思ったら電話してもいいかもしれないですよ、無料だし。
もうすぐ３０になる男です。 仕事があるんですね…羨ましい… 私は仕事ではないですが、自分の不出来さに日々憤りを感じています。 そして自分を悪い所へ辛い所へ追い込んでしまうんですね。 当然そのせいで他に迷惑をかける事も多々ありますし、自ら窮地に立ってしまうことも多いんです… それに非常に感情的ですしね…とある人は『ヒステリックな窮鼠』等と私を喩えました。 実に的を射る喩えだなぁと感心すら覚えました…その通りですからね、否定しようが無い。 どう生きようと己の人生なんです… 己を叱咤するのも憤りを覚えるのも人生ですし、逆に何不自由なく生活するのも人生ですよね… どちらが優れているのでしょう？ たいしたミスも無く、努力する事もあまりなかったなぁと感じる生き方と 紆余曲折あってそれでも生きているのでは… 私は『どちらかでは無い』かと思います。 それぞれそれなりに生きているわけですからね。一長一短でしょう。 そりゃ、何苦労なく生きていたほうが楽ですよ、注意されずに出来ればそれほど良いことは無いですし 注意されて出来るようになるならそれはそれで良いでしょう。でもいくら注意されても出来ない事が年を重ねるごとに増えてしまうんですよね… そしていずれは、無視されて、誰も指摘をしてくれなくなる…こうなるともう終わりかと思うんです…『何言っても仕方が無いオヤヂ』世間は相見るのかな… 私の場合、残念ながら、自分が優れているとは思えませんし事実優れていませんよ。まだまだガキです。 さらには不器用…正直自分でも切なくなります…なぜこんなことをしてしまったのだろう…そればっかりです。 その上必要以上に窮地に自分から入ってしまうんですね。卑屈というかな… こうなると、自分のミスレベルではないですね、人生そのものに嫌気が差してしまいます。 でも、人間の脳ってどこまでも自分をかばうんです… 『波乱万丈な過去があったほうが深みが増す』 『たくさん失敗したほうが、同じ失敗をしそうな人を救えるし、失敗の仕方が解っているほうが失敗をしなくなる』と… 相変わらず、『こういう自分になりたい！』という目標がありながら変われない自分を見ると…中年という足音が聞こえてしまう… ターニングポイントかもしれませんね、自分に対して腹が立つ今があるって… 『まぁいいや…歳だしなぁ』と思ってそれまでとしてしまうか…さらに自分を追い詰めて一発逆転を狙うか… 私は常に、一発逆転を狙っていました…結果ホームランを打つ時もあったし最悪のＷプレーでチャンスを潰してしまう事もありましたけどね… 絶好のチャンスで凡退…そりゃ攻め立てますね、ですが手を出さずに三振にしたくは無かったんだな… まぁ私の喩えはおいて置きまして… どうせだったら一度の人生、勝ちたいじゃないですか…負けなきゃ良いなんて、意志をもたないで生かされている人間にだって出来ますからね。 生まれてから死ぬまでエスカレータ式にツーーーー…これでは詰まらないですよね？ 『つまらない』だったら、『詰まる人生』もありかなぁと思うんです。 『くよくよしたって始まらない…』ではもうおしまいだと思うんです。降りることの出来ないエスカレーターに乗ってしまったに等しい そう思うんです。だったら辛かろうが命いっぱいくよくよして、自分に思いっきり腹を立ててしまう。 そのほうが変わり続けられるし、後々を見れば、より人生を味わうことが出来る…そう思ったんですね。 私の場合は更に酷いです、特に怒られた訳でもないのに、自分を追い込んでいました、もちろん今も追い込まれてギリギリです。 納得いかないならとことんまで詰め寄る！その結果恥をさらすわけですし、それでミスをした時の自らの攻め立ては厳しいですよ。 世間だって容赦ないですからね。『てめぇが勝手なことやったせいで！』と言うのもあれば社会不適合者の烙印を捺されてしまうかもしれない。 ですが、そういう経験が過去にあるからこそ、今があるんだなぁと言う充実感があるんです… 私のこの猪突猛進的な性格は正直何十年たっても消えないでしょう… 納得できるまでぶつかり、答えが出るまで引き差がらない。失敗した時はあえて自分を追い詰める。それが出来るまでは続ける事でしょう。 『出来ない自分』『駄目な自分』これは確かにストレスですが、『あきらめる自分』もストレスですよね？ だったら『出来る自分になること』こそが唯一の打開策かと思います。と言いつつも『出来るわけが無い事』を強引に推し進めるほど他人が見てこっけいな事は無いですから きちんとした見切りをつけることが大切かなぁと思います。 私の場合は…『なぜ辛い仕事をするのか？』それは『仕事が終わったあとに飲むビールが最高に美味いから』それだけです。 仕事を終えて会社を出る瞬間に言われる事は。『その時の笑顔良いねぇ～』です。 うだうだするのはその場だけでよかろうもん！ささっ、終わったらそれを忘れてしばし安息。それで良いのではないかなぁと思います。
- kabaka99
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こんにちは。もうすぐ４０になる男性です。 仕事がいそがしくて、そういうときに限って単純なミスはするし、周りは思うように動いてくれないし、でいらいらいらいらいらいらしてしまいます。 周囲に対しては「温和な頼りがいがある人」というイメージで売っています（？）ので、職場では発散させずに、帰り道で「うぅぅぅ」と唸ってみたり、いつもはしないような衝動買いをしたりして、少しでも「すっきり」出来るよう心がけています。 人にはあたらないよう気をつけていますが、家族に対してはかなり「ぶっきらぼう」になるらしく、家内にはいらいらしていることがまるわかりだそうです。
