体重が。。。

質問

私はとても太っています。
１５９ｃｍで５４ｋｇです。重いですよね！
体重が軽くなれば見た目も痩せて見えますか？　
ちなみに中３です

回答No.2

1987max · ベストアンサー

１５９cmで５４kgは
健康的な標準体重ですよ。
世の中には
モデル体重/標準体重/肥満体重
なんて言葉が身長別にあります。
体重が軽ければ
痩せて見えるとは思いますが
たまに度を越えた中高生を見ると
正直将来が心配にはなりますね。
あと１５９cmの５４kgを
質問者が太ってると認識してるなら
１５７cmの５６kgの私は
完全デブですね(笑)

お礼

ありがとうございます！

回答No.5

satouenn

他の方もおっしゃっている通り、太ってはいません。

スタイルが気になるようでしたら、引っ込むべきところが引っ込むような、メリハリのある体つきを目指したら良いのではないかと思います。

回答No.4

smash27

非常に健康的でいいんじゃないでしょうか？

BMIという指標をご存知ですか？
あなたの数字だと21.4程度になるみたいですね。

21～22が最も病気にかかりにくい体型と言われています。そういう意味では、「とても太っている」というのは少なくとも違いますね。

モデル体型は19と言われますが、これはある種仕事のために健康を犠牲にしている体型とも言えますので、そこまでしなくてもいいんじゃないでしょうか？

筋肉は脂肪より密度が高いので、体幹トレーニングあたりをして、インナーマッスルを鍛えるなどすると、同じ体重でも引き締まって見えるので、そちらを目指しては？ アウターを鍛えるとムキムキになってそれは嫌ってこともあるでしょうし。

回答No.3

cactus48

女性の標準体重の計算方法

身長（ｍ）✕身長（ｍ）✕２２

これで貴女の標準体重を計算すると、１．５９✕１．５９✕２２で標準
体重は約５５．６ｋｇとなります。つまり５４ｋｇでは標準を下回って
いる事になり、重くありませんし太ってもいない事になります。

今の体重で体調は悪いですか。別に何ともなければ、標準体重以下です
から、その体重を維持しましょう。あとは気持ちの問題です。
ダイエットは止めた方が無難でしょう。確かに見た目は痩せたように見
えるでしょうが、今度は体が浮いた感じになったり、貧血気味のように
なって立ちくらみを起こす事もあります。

中３女子では体重は気になるのは仕方がありません。そう言う年頃です
から。でも今が一番調子が良いのなら、無理なダイエットはしない方が
良いでしょう。本当に体調不良になる事もありますし、場合によっては
倒れる事もあります。

回答No.1

noname#231830

ＢＭＩ＝２１　で標準以下です。
　ＢＭＩは２２が標準です。
　ご心配はありません。

　ご参考まで。

お礼

ありがとうございます！