Shapes（シェイプス）とライザップどっちが辛い

質問

Shapes（シェイプス）とライザップどっちが辛いですか？

Shapesとライザップ、通うとしたらどっちが辛いでしょうか？
トレーニング内容や食事制限などトータル的に見てどっちのジムの方が辛いのでしょうか。今まであまり運動をしたことが無いので、辛いトレーニングについて行ける気がしません。それでも痩せたい気持ちはあるので、「痩せる！」と定評のあるShapesとライザップのどちらかに通おうかなと検討しています。

しかし、ジムなんて通った事が無いのでいつまでたってもShapesとライザップで決められず困っています。ダイエットの相談を出来る相手も居ないもので…。そもそもこんな初心者な私でもShapesやライザップに通えますか？途中で挫折してしまったりしませんか？

回答No.2

saorimm · ベストアンサー

Shapes（シェイプス）もライザップもどっちも辛いと思います！
そもそも楽して痩せる事なんてできません。出来たとしてもそれ相応の結果しか出ません。逆に言うと頑張ったら頑張った分だけそれ相応の結果が出るというわけです。

シェイプスもライザップもプロのトレーナーの方がついて、プロのトレーニング方法を指導されるのですっごくキツくて辛いです。でもその分結果がついてくるので、結果を励みに頑張れますし、トレーナーの方が精神的にもサポートしてくれるので途中で挫折する心配もそこまでないと思いますよ。要は自分の痩せたいという気持ち次第です！

シェイプスもライザップもどっちも辛いですが、シェイプスは女性専用なのでトレーナーの方も女性で気持ちをよく分かってくれますし、通われている会員の方も女性なので仲間がいっぱいいると思ったら頑張れると思います。

回答No.1

sukkiri365

シェイプスの方が緩い感じではありますが、（ シェイプスは食事管理が交換日記で、ライザップはその都度メールなど）
本当に効果を出したければライザップをオススメします。

結局はあなたの強い意志次第ではありますが、人間そんな強くありません。あなたを支えてくれるサポートがあなたにはどちらが合うかにもよったり、トレーナーとの相性などもあるかと思います。

続けことは難しいので続かなくてもあまりご自分を責めないでボチボチやるのがコツでしょうね。