腹八分目

質問

ディナーは　焼き肉ハンバーグ弁当と　おにぎりだけでしたが
このような腹八分目が　健康には　良いですか？

回答No.1

lucky1267 · ベストアンサー

そうですね。
医学的にも言われています。
でも自分はどうしても満腹まで食べます(^^)

回答No.2

noname#209945

＞焼き肉ハンバーグ弁当と　おにぎりだけ
私はどちらかだけで充分です。