ベストアンサー 腹○○分目ってどれくらい? 2006/03/12 03:11 気になったので質問します。 ○あなたにとっての腹八分目はどのくらい? ○同じく 腹七分目はどのくらい? お願いします^^ みんなの回答 (4) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー unapuka ベストアンサー率6% (8/117) 2006/03/12 04:27 回答No.2 ご飯をある程度食べて、 「あ、胃袋に何か入ってるなぁ」と気付くのが腹5分目 それを食べ終わった後に追加で料理が出てきて 「まだまだいける」と思うのが腹6分目 「うん、もう少し食べたいな」と思えるのが腹7分目 「この追加を食べたら、真剣にお腹いっぱいになるだろう」と感じるのが腹8分目 「あ、きつい。多分無理」と思っても食べる気があるのが腹9分目 「う。。。」と食うのがしんどくなるのが腹10分目 食べれないのが限界突破状態。 質問者 お礼 2006/03/19 19:59 ありがとうございました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (3) domaine-espoir ベストアンサー率11% (202/1743) 2006/03/12 13:12 回答No.4 こんにちは。 腹八分目は、 ごはんの量だとあと半膳くらい食べられるくらい、 食後なにを食べようか考えてしまうくらいです。 腹七分目は、最後に残しておいた好物をまだ食べていないときです。 腹九分目だと満腹で、 腹十分目だとすぐには動けないくらい です。 質問者 お礼 2006/03/19 20:00 ありがとうございました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 7921 ベストアンサー率7% (17/215) 2006/03/12 05:49 回答No.3 腹八分目とはもうこれ以上食べたくないなと感じる量で、腹七分目とは少し物足りないと感じる量。 質問者 お礼 2006/03/19 20:00 ありがとうございました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 noname#115004 2006/03/12 03:23 回答No.1 ラーメンで言うと、、、 腹八分目・・・一杯完食。 腹七分目・・・スープ残し。 カレーで言うと、、、 腹八分目・・・一杯完食。 腹七分目・・・サラダ残し。 質問者 お礼 2006/03/19 19:59 ありがとうございました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ アンケート 関連するQ&A 腹八分目って? いつもお世話になっております。 腹八分目がどのくらいか知りたかったのでアンケートカテゴリーでも質問させていただいたのですが、ちょっと違った気がしたのでまた質問させていただきます。 気分を害された方いたらすみません>< さっそくなのですが、「腹八分目」や「腹七分目」をよく聞くのですが実際にはどのくらいなのでしょうか?? 私は今ダイエットのため腹八分目を心がけているのですが、お腹がすきすぎる日や、食べすぎかも?と言う日があるので、少し気になり始めました☆ ご回答お願いします>< 腹八分目がイマイチつかめません。 こんにちわ。 最近食事を腹八分目まで抑えようと心がけています。 (ダイエット中で、有酸素運動、ストレッチ、スクワットなど毎日やっています) しかしイマイチどのくらいが腹八分目なのか分からずにいます。だから下手に食べないで1日中お腹空いてて、次の日にはいっぱい食べちゃうみたいな胃に悪い毎日を送ってます。 どの辺でストップですか?それと食事を腹八分目に制限するので、たまにお腹いっぱい食べたくなりませんか? 教えて下さい。お願いします。 腹8分目はいいことですか? よく、ダイエットに効果的な食事の仕方の1つとして、「腹8分目だけ食べる」って言いますよね。 ここで質問があるのですが、8分目の食事ですぐお腹が空いてしまって、その分間食などして逆効果・・・なんてことはないのでしょうか? あと、今低インシュリンダイエットを始めようかと思っています。このダイエットをする上でも8分目は心掛けるべきでしょうか? そして最後に、自分の8分目をきちんと理解するためのなにかコツのようなものはありますか? どなたか、どんな事でもいいので教えて頂けないでしょうか? 腹八分目の意味 腹八分目に医者要らず、とよく言われますが、それは固形物だけの話でしょうか?例えば、弁当を食べて腹八分目になり、そのあと、お茶やスープを飲んで腹十分目になった場合は、腹八分目なるのか、または腹十分目になるのか、どちらでしょうか? 腹八分? 腹八部?? 何年か前に父が入院した際、50歳前後の副院長に食事の摂取量を聞かれた所、父は『腹六分』と答えましたが、それを聞いた医師は『ろくぶ?六割ではないのか?』と聞き返されたそうです。看護師は『六分』を理解していました。 一般的に丁度良いとされている『腹八分』ですがその医師がこの言葉を知らなかったなんてちょっと驚いていますが、『腹八分』と言うのはあまり通用されていない用語なのでしょうか? 腹7分目 腹7分目と言いますが、何かいいサンプルはありますか?ご存じの方教えてください。レシピとか。 腹八分目とはどの程度のことですか 食事を摂る時、腹八分目にするのが良いとよく聞きますが、 腹八分目とはどの程度のことなのかがよく分かりません。 「満腹」に対して「腹八分目」なのでしょうが、 「満腹」とはどの程度の腹の状態なのでしょうか。 本当に「もうこれ以上食べられない」という状態は、一般的に言う「満腹」を通り越していると思います。 どの程度が「満腹」で、どの程度が「腹八分目」なのでしょうか。 腹八分目の食事の効果 最近、腹八分目の食事を続けているのですが、 気分が楽になった気がするのですが、 これは腹八分目の効果でしょうか? 腹八分目 ディナーは 焼き肉ハンバーグ弁当と おにぎりだけでしたが このような腹八分目が 健康には 良いですか? ダイエットのために、腹八分目を心がけている方、教えてください こんにちは。 ダイエット中の者です。 何度もここで、腹八分目について聞いたのですが、やはり実際腹八分めを実行されている方、もしくはされていた方の話を聞きたいな。。と思い、質問することにしました。 私は、腹八分目と、一応カロリー制限1500から1800くらいになるように、しているのですが、食事の内容をどうすればいいのかよく分かりません。 普段は、肉を少なめ、野菜や大豆多めにしていますが、これでいいのかな?と思ったりします。 ストレスも溜まってきました。 みなさんは、腹八分目にプラス、何を心がけていますか? 教えてください。 腹八分にする方法 私は、帰来、胃弱で、基本的に腹八分にしなければならないことは、本能的に理解しています。しかし、他の方もそうかもしれませんが、これが中々出来ないのです。ネットでは、腹六分にして食事の回数を増やす、というアドバイスをよく目にしますが、食事回数を増やすのは、したくありません。何とか腹八分を実行できるアイデアがあれば、アドバイスをよろしくお願いいたします。 「腹八分目」とは感覚的にどの程度? よく「腹八分目」がダイエットにも健康にもいいと言いますし、よく聞く言葉ですが、実際感覚的に、どの程度満腹になったら「腹八分目」と判断できるのでしょうか。人と満腹度を比較することはできないし、何か医学的に正しい定義とかがあるのでしょうか。例えば、2時間くらいして空腹を感じるのがそうだ、とか・・・。自分としては、もうちょっと食べたいけど、やめておこうかくらいの感覚で判断しています。 ささいな質問で恐縮ですが、考えを聞かせてください。 どっちが腹が立つ? こんにちわ。 たとえば、すごく性格の悪い人がいたとします。 その性格の悪い人に腹が立つとして、次のうちの、どちらがより腹が立ちますか? A,すごい美人(もしくはカッコイイ)けど、性格が悪い。 B,性格も悪いが、外見も悪い。 私の場合は、たぶんAの方が腹が立つことが多いと思います。神様も不公平だなぁというか、因果応報ってないなぁとか思います。まだ、Bの方は、自分の顔で罪を償っているような気がします。でも見ているだけで、怒りがこみ上げる顔もあるかもしれません。そうなると、Aの方が見た目の良い分、腹が立たないという見方もあるような気がします。 くだらないかもしれませんが、アンケートということでよろしくお願いします。 毎日2キロ歩いて、腹八分目にしたら・・・ 毎日約2キロあるいて、腹八分目にしても、たいしてダイエット効果はないですか? 1ヶ月これを続けたら、何キロくらいやせられますか? 少食・腹八分になるためには? 最近、ダイエットをしているのですが、行き詰っています。 原因はわかっているのですがなかなか改善できません。 その原因は『過食』です。 毎回、野菜を多めに取ってカロリーを低く保っているのですが、 お腹一杯食べているので痩せません。 そこで『少食(腹八分)』にする方法を教えてくださいませんか? 運動も1日有酸素運動で30分はしていて、1日トータルカロリーも 1800kcal前後です。また、授乳で子育てしています。 また、過去に過食症で、最近もたまにあります。 どなたか良いアドバイスをください。 花粉症には、腹6分目と禁酒と肉食断ち? 別のサイトで、ダイエットのために「禁酒とお肉を食べるのをやめたのと、腹6分目にするようにした」 ことで、花粉症の症状があまり現れなくなったというお話がありました。 肝臓に負担をかけるのはアレルギーには良くないので、腹6分目と禁酒は花粉症対策には有効・・・ とありましたが、本当でしょうか? 腹8分目とか腹7分目とは言いますが、6分目ではあまりにも物足りなくて、間食してしまうと思います。 間食は良いのでしょうか・・・。 また、お肉を食べないというのも本当に良いのかどうか、お分かりになる方、教えてください。 今年の花粉症で懲りて、来年からは症状が出る前から処方薬を飲むことにしようと思っているのですが、 もし長期的な健康管理で症状が軽くて済むのでしたら、真剣に考えてみようと思っています。 夜も熟睡できずに怖い夢を見たり、朝すっきり起きられず軽い頭痛を抱えて憂鬱そうに目覚めたりしていて、 花粉症でない方が思っていらっしゃるよりも本当に辛いです。 満腹と腹八分、勉強にいいのは? 満腹の状態と腹八分またはそれ以下の状態、 勉強がはかどり集中できるのはどちらでしょうか? 勉強というと疲れるからやはりいっぱい食べた方がいいのでしょうか?教えてください、お願いします。 やはり、人間関係は職場などは腹六分ですよね? やはり、人間関係は職場などは腹六分ですよね? 痩せ型の場合も腹八分目? 中年の男性です。 体力は正直、人より劣ります。働き盛りなのに、会社で残業も殆ど出来ず、残業すると翌日に応えるため、困っています。 BMIは下限ギリギリの痩せ形です。 平熱は36.2℃ですが食後の体温は36.5~36.7℃とかなり上がるため、そこでエネルギーを消耗するらしいです。 食生活は人一倍気を使って野菜をなるべく多くするなどし、酒、たばこはやりません。運動は特にしていませんが、仕事や通勤等で1日約1万歩は歩きます。 サプリメントは、ビタミンA,B,Cとコエンザイムを摂っています。 質問です。 腹八分目が健康によいと言われますが、私のように痩せている場合でも、あてはまるのでしょうか。 それとも、食物を多く体内に取り入れるため、苦しくない程度になるべく沢山食べた方が良いのでしょうか。 腹が鳴る… 私は高校1年生です。 腹鳴り体質で悩んでいます。 そこで今度、おからクッキーを作ってみようと思うのですが 腹持ちはどれくらいいいのでしょうか? 調べてみても腹持ちがいいと書いてあるだけで 一枚で何分ぐらい持つか分かりません。 試してみたいのですが、失敗して授業中に腹が鳴るのも恥ずかしいので… 誰でもいいので教えてくださるとありがたいです。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? 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