腹7分目

質問

腹７分目と言いますが、何かいいサンプルはありますか？ご存じの方教えてください。レシピとか。

回答No.1

aeg50820 · ベストアンサー

例えばですが腹八分目のことで、かなり前にふと聞いた記憶があります。ご飯をお茶碗に、あと一杯食べたいと思う時だと。これからすればご飯をお茶碗に大盛り一杯か、あるいは一杯半くらいですかね。

　人それぞれに食べる量は異なりますし、食材にもよるかも知れません。あまり参考にならなかったらゴメンナサイ。

お礼

了解しました。おかわりを我慢してみます。最近お腹が出てきたので、みんなから言われ、、、。アドバイスをありがとうございます。

回答No.2

kokubosino

腹七分目なんて言わない

　なんのサンプル？

レシピは同じです。