豆乳の代わりになる朝食

質問

豆乳を豆腐化したものを食べていますが、そろそろ気温が上がってくるので熱々の豆腐ではないものを取ろうかなと考えています。
何か代わりになるいいものは無いでしょうか。
シリアル他炭水化物類やヨーグルト・青汁以外で、できるだけ手間のかからないもので挙げてもらえたら嬉しいです。

回答No.2

pupPeTeer119 · ベストアンサー

冷奴
胡麻豆腐
ゆで卵
目玉焼き
卵焼き

お礼

ありがとうございます。
豆腐系か卵料理かという感じですね。
胡麻豆腐毎朝はちょっと大変ですね(笑)
手作りだと冷や奴は微妙な感じです。ほぼ豆乳になっちゃいそうで(笑)
卵はゆで玉子を筆頭に考えてみます！

回答No.3

nijjin

プロテイン
豆乳
冷奴
湯葉
寒天（ところ天含む）
海藻

お礼

プロテイン→食事ではないと思いますが…
冷や奴→前述
豆乳→前述
湯葉→質問にて手間がかかるものはNG
海藻→それは素材です
ところ天→朝食の話です
寒天→それはおやつかと
ありがとうございました。

回答No.1

hide6444

豆乳を飲んだら良いのではありませんか。

お礼

それがそのまま飲むのは苦手なのですよ～