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死にたくありません
質問させていただきます。私は神経症で神経科の病院に通っています（今月のはじめあたりから）。ただ、通う前は3ヶ月位葛藤がありまして、病院には自殺願望が止められず、通い始めた次第です。薬（抗うつ剤、精神安定剤、睡眠薬）を処方され、10日程前から飲み始めたところです。私には家庭があり、家のローンもあります。死ぬわけには行きません。医者は治るというのですが、仕事が忙しく仕事中も休日も心が休まることがありません。夢も希望もありません。最近笑ったこともありません。家族や一部の会社の人間は知っております。仕事も自分の許容量を超えております。そこで(1)上司にこの現状を報告して仕事を減らす（この場合、リストラ等の不安があります）(2)休職（3年程できますが復職できるかどうか）(3)このままなんとかごまかす等を考えたのですが、どれも現実的ではないような気がします。私はどうしたらいいのでしょうか？こんな質問をしてもどうすることもできないのは承知しておりますが、神にもすがりたい心境であります。
- z932s
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- 心の病気・メンタルヘルス
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みんなの回答
歩くとき、上向いて！ 顔を上げて歩いて！少なくとも下は向かないで！ おそらく質問者さんは歩くとき顔が下向いてると思います。 （もし、そうでなければ大変な失礼をお許し下さい） これをやるだけでプラスの方向に傾きます、必ず！！ 自分が、その体験者なんですから！ ＞夢も希望もありません。最近笑ったこともありません じゃあ、お笑い芸人でも見て笑いましょう！ がんばって下さい！夢を持ってください！ そして楽しく生きてください！！ 応援してます 最後に・・稚拙な文章になってしまい申し訳ありませんでした。 私の気持ちが少しでも伝わってくれれば幸いです
- rune2
- ベストアンサー率18% (3/16)
ｚ932ｓさんの質問にハッとして読ませていただきました。今娘が躁鬱病と診断され、薬を飲み始めて一週間です。娘は高校生ですが、部室で手首を2回切りました。2回目はかなりの出血で危険でした。 躁鬱なため躁転が怖いので、はじめセディールというｚ932ｓさんよりも欝に関しては弱い薬が出た為「死にたい欲求」がまだとれないようです。 怖いのでおととい医師に相談すると、ドクマチールという鬱用の薬が追加で出ました。 昨日はカゼで学校を休んだので私の目が届きましたが、今日は学校なので不安です。（担任・部活顧問には話済み） ｚ932ｓさんが皆さんにアドバイスをもらうたびに、そのお返事が希望を持てる記述に変わっていくのを読んで、はらはらと涙が出ました。 きっと娘もｚ932ｓさんのように少しずつ薄紙を剥がすように良くなっていってくれる、薬をきちんと飲んでいけば「死にたい」と思わなくなってくれる、そう心から思えるようになりました。 ｚ932ｓさんから勇気をもらっている者もいることを知っていただきたいと思います。 ｚ932ｓさんがおっしゃる依存などのことで、薬を高校生から飲ませることに正直不安は感じましたが、精神の病気も他の病気も同じだと今は思えています。 薬を飲まなければ死んでしまうかもしれない病気なのだから、薬を飲むのは当たり前なんだと思います。 他の病気の場合に医師の指示なしに薬をやめることなど考えもしないはずです。 少なくともうちの子より軽快していますから、ぜひ医師の指示通り薬をお続けください。 娘も続けていきます。 私は躁うつ病のかたのサイトでもアドバイスを頂き、母親として見守っていこうと頑張っています。 親と子がｚ932ｓさんとは逆の立場ではありますが、お子さんに有り余る愛情をお持ちのことと思います。 愛情は何にも勝る薬だと思います。
- borntolove
- ベストアンサー率24% (7/29)
はじめまして。 同じような方が私の周りには大勢いるので 書き込みさせていただきます。 まず（３）は遅かれ早かれ絶対つぶれると 思います。 やはり（１）→（２）の手順を踏むべきで はないでしょうか？ リストラのご心配もよく分かります。 家庭、ローン、仕事に追われていると精神 的に弱い方ならz932sさんのように、自殺願 望が止まらなくなることも多いです。 でも体を完全に壊してしまったらもうそれ こそ「最期」。失礼な表現ですがあなたは 会社からすれば「お払い箱」です。 所詮、会社なんてそんなもんなんですよ。 仕事はできる人やマジメにコツコツやる人 のところにばかりどんどん回される傾向に ありますよね。 私もまさしくその被害者となるタイプです。 実は会社を５回以上、転職しています。 初めはあなたのように我慢していたために ある日、頭の回路が切れてしまいました。 それからは危なくなったら環境を変える努 力をしています。 周囲には根性なし、と思われているでしょう。 でも良いんです・・・本当に根性なしですし、 とある日を境に開き直れる性格に変わりま した。 一度、休養を取られて旅行にでも行かれて はいかがでしょう？或いは趣味の時間を持つ とか。 あなたの性格からすると「仕事を放ったらか してそんな悠長な」恐らくそう思われるでし ょう。 でも家族のためにも自分のためにも是非そう してください。 私の場合は自分の時間を作り、資格を取りま した。 結果それは私にとって、大きな強みになりま した。 それから、不当解雇は労働基準法に違反します。 ご心配でしたら法律事務所へ相談してみてはい かがでしょう？ ちなみに私は今、先天的な病気と戦っています。 見かけ上、健康そうですが、ある日突然心臓が 止まることもあるんです。 初めてそのことを知った日は絶望しました。今 でも毎日、この恐怖と戦ってます。 この気持ち、分かります？ どうぞ、ご家族のためにもご自分を労わってあ げてくださいね。
お礼
お返事ありがとうございます。人間とは不思議なもので、あの頃のことがうそのように今は回復しております。薬のおかげだったのでしょうが、今では医者にかからずに生活しております。私の場合は仕事から欝になった訳ではなく、ある悩みからそうなりました。欝は罹った日数と治る日数がほぼ同じだそうです。私の場合もそうでした。 この前、ふと新聞で見たのですが、欝は薬に頼らずとも月日はかかりますが、治るものだそうです。ただ、その間に自殺願望が膨らむ恐れがありますが。 borntoloveさんは先天的な病と戦っておられるそうですが、私にはborntoloveさんの恐怖は分からないかもしれません。だけど、絶望と言う点で言えば、私にも分かります。今は、自分に折り合いをつけていますが、その当時はまさに絶望でした。私の絶望の大きさとは違うかも知れませんが、是非、乗り切られるよう陰ながら応援しております。ありがとうございました。
- ttr-met30
- ベストアンサー率0% (0/2)
こんにちは。 私はある病気で余命宣告されてます。 生きたくても・・・ 私みたいな人間もいます。 気を楽にしてがんばってください。
お礼
ttr-met30さんご回答ありがとうございました。なんと申し上げていいのか分かりませんが、力を頂きました。私もがんばりますので、ttr-met30さんもがんばってください。
- renowendover
- ベストアンサー率42% (3/7)
こんにちは。 「renowendoverさんは治ったと思った時点で医者にかかるのをやめたのでしょうか。」とご質問を頂いたのでもう一度やってまいりました。 薬の飲み方については、それぞれの症状や周りの環境がありますので、あくまでもかかっている医師の指示のほうが良いかと思います。 （私の場合は★医師に★「自分で治ったと思うまで抗不安剤を服用しなさい」言われたので、それに従いました。） ----------------- 色々なかたの回答が励みになったみたいですね。 どうです？ 質問文と見比べて、心理的にも良いほうに向かっているように見えるのですが。 ご質問や「回答に対するお礼」の引用ですけど 質問当時 「質問をしてもどうすることもできない」 ↓ 実際に質問したら 「いろいろな方の親身なアドバイスにどれだけ救われたことか」
お礼
再度のご回答ありがとうございます。自分ではやはり薬に抵抗がありまして。今も本当は１日置きに飲まなければならない（医者に言われております）のですが、体調がいい日には飲まないようにしています。（本当はいけないのですが・・・） たしかにはじめの頃の文章を読み返してみますと、大分症状がよくなったなと感じております。 薬のおかげですね。これからいかに薬を減らして、なおかつ薬なしで生活できるか・・・。 あせらずに模索していこうと思います。 ありがとうございました。
- courtney
- ベストアンサー率9% (1/11)
こんにちは！ 私は働いてもいないので、切羽詰ったあなたの参考にはならないかもしれませんが、書かずにはいられませんでした。 私は浪人を期にうつ病になりました。そのあと躁病になり、また鬱がきて、手首を何回も切りました。中には血管に届きそうなくらいであやうく本当に死ぬところでした。あとから聞いた話では、手首を切ると、神経までいってしまい、手が動かなくなると言うことも聞いたので、私は運が良かったのだなってほっとしました。首もつろうと思ったんですが、紐が弱くて切れてしまったんですが…。 うつの時は、なにもかもが真っ暗で、自分がいなくなればみんながすっきりするんじゃないかとも考えたものです。 １９のときに、神経科に通い、薬も処方されましたが、ちょっと良くなったと思い、勝手にやめてしまいました。 そのあとは、またうつと躁の繰り返しで、別の病院に通うことになりました。そこでは、同じ間違いをしないよう、きちんと薬を飲みました。 ３年たって、だいぶ落ち着き、今７年目になろうとしています。 うつという病気は、風邪のようなもの、といわれますが、その通りです。 決して特別な病気ではありません。あなたの周りにも実はうつだったという人もいるかもしれないのです。 実際、私は病院で高校時代の友人に出会いました。なんでも高校時代からうつだったとか。。。 全く知らなかったのでびっくりしました。 今、つらいときだとは思いますが、私はあの真っ暗な日常から解放されつつあります。最中は未来永劫この苦しみが続くと思うんですが、決してそうではありません。 絶対に良くなります！断言できるのは私が今楽しく生きているからです。 もちろんつらいときや、睡眠薬を多量に飲んで大変だったときもあります。 でも、こうやって生きています。元気に。マイペースで。 あなたも絶対に良くなります！ 時間がかかるのは仕方ないと覚悟を決めてください。 一日や二日で治るものではありませんし、７年かかってまだ薬を飲んでいる私もいます。 精神安定剤だーなんて気構えずに、風邪薬程度の気持ちで飲みつづけてください。 安定してきたら、お医者さんも軽い薬にしてくれるでしょう。 ゆっくりです。本当に私もひどかったです。 一緒に頑張って病気とうまく付き合っていきませんか？ アドバイスになってなかったらすみません。
お礼
ご回答ありがとうございます。私もまさしくcourtneyさんと同じで、この苦しみが未来永劫続くと思っていました。毎日どうやったら楽に死ねるか、そういうことばかり考えていたような気がします。 ただ、そういう願望はありましたが、実際に行動に移す勇気はありませんでした。自分にとってはそれが不幸中の幸いだったのかも知れません。 「再発」それが一番怖いです。今は調子がいいので、薬を勝手に減らしたりしていますが、やはりいけないことなのでしょうね。courtneyさんは７年薬を飲んでいるそうですが、飲まないと身体や精神状態がおかしくなるのでしょうか。やはり長いスパンで考えないといけないものなのですか。 日本のうつ病患者は年々増えている傾向にあるようです。やはり社会がおかしくなっているからでしょうか。年金問題や失業問題など・・。将来の不安があまりにも多いですね。年間の自殺者も増えているようですし。 「一緒に頑張って病気とうまく付き合っていきせんか？」この言葉身にしみました。ありがとうございました。
- renowendover
- ベストアンサー率42% (3/7)
こんにちは。 不安神経症持ち歴累計2年 (1度治ったと思ったら1年前に再発)、家庭持ちの失業者です。 (昨年末リストラされました) 皆様が答えやエールを出しているので、気づいたことを一言。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ z932sさんは確実に進歩しています。 過去：「自殺願望」 → 現在「死にたくない」 どうかご自分が進歩していることにも気づいてください。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 失業者が仕事の忙しい人にするアドバイスがどの程度役に立つのか分かりませんが...。
お礼
ご回答ありがとうございます。 「失業者が仕事の忙しい人にするアドバイスがどの程度役に立つのか分かりませんが...。」 いえいえ、温かいご指摘ありがとうございます。 今は薬のおかげでしょうか。ダイブ症状が良くなっていると自分でも思います。ただ、医者にかかってまだ３ヶ月ほどですし、先生も揺り返しがあるので薬はまだ飲んでくださいとのことです。（自分は８月に入ってから薬を減らす方向に持っていっていますが、１日に１回は必ず服用するようにと怒られました） 一度治ったと思ったら再発・・・よく耳にしますが、自分もそれが一番怖いです。やはり医者の言うとおりにしたほうがいいのでしょうか。 renowendoverさんは治ったと思った時点で医者にかかるのをやめたのでしょうか。薬を勝手に減らしたとか。自分も早く薬から脱したいので、やはり再発が怖いです。
スミマセン偶然あなたの質問に出会い、まったく参考にならないと思いつつ書きます。 私は今まで病院にかかったことはないですが中学の時いつもぼーっと「死にたい」と思ってました。今思うと鬱だったのかも？最近例えば死にたいと思う時、死んで未練はないだろうか？と自問します。するとひとつぐらいは「あれもやってみたかった」とか「○○と別れるのは嫌」とか出てくるもので、するとやっぱり死ぬのはいつでもできるから今じゃなくても良いんじゃないかと思い直します。 それからあなたのような症状に悩む人は、私は優しすぎる人がかかる病気じゃないかと思います。なので何も悩む必要もない（自分を責める必要はない）と思ってしまいます。 私は多分過激な？意見ですが、自分や家族を犠牲にしてまで守る家はない、ローンで苦しんでいるのなら思い切って処分するなりの道もあっていいと思います。もし家族や家を守らなくてはいけない重圧が重くのしかかってるのならそのひとつをなくすだけでも精神的に楽になるのではと思います。人は人、自分は自分と今大変な状況にある自分を全て受け入れてしまえばすこし楽になるのではという気もします。 心が疲れる時空を見上げるとホッとします。自然に触れていると目に見えない力を貰える気がします。なるべく多く自然に触れる機会を作るというのはどうでしょうか？しばらくは心にひびかないかもしれませんが、私は心に効き目があると信じてます。 参考にならないと思いますが、何かエールを送りたくて書きました。あまり頑張りすぎないで下さいネ。
お礼
お返事ありがとうございます。悩んでいた当時は何をやるのも億劫で、毎日が地獄の日々でした。いつもどうやったら楽に死ねるかなどと考えておりました。ご指摘のとおり、死ぬのを踏みとどまるものがありました。それは子供でした。今自分が居なくなってしまったら、子供たちはどうするのか。 今は病院に通って、薬を飲んでいるおかげで症状が大分よくなりました。 この病気になって経験できないことができ、また人生についても深く考えさせられました。また、いろいろな方の親身なアドバイスにどれだけ救われたことか。 温かい「エール」どうもありがとうございました。
- Katsu_P
- ベストアンサー率26% (31/117)
やりきれない心中お察し致します。 まず、上司の方に相談してみて下さい。企業自体の大小や方針の違いは有るかと思いますが、会社側は病気を元に解雇は出来ないハズです。 違法になるので、まず転属（若しくは休暇）を試みた後、検討されるのが一般です。 余り長期で頑張ってしまうと、返って自分も周りにも良くないですから、早めに相談なさった方が得策かと思います。 一気に何もかも解決する事は考えないで、１個づつ解決して行きましょう☆ 神にもすがる思い・・分かります。 どうぞ、今後もここで色んな思いや迷いを相談して下さい☆みんなで協力して考えて、解決していきましょう！ 投薬も経験されていることですし、既に良い方向に１歩歩まれてると思いますよ。 ローンについては、専門の方に委ねた方がいいですね。 転属・休職他、今後の収入に左右されるものですから、追々検討されても良いと思いますよ。 つたないアドバイスですみません。
お礼
返事が遅くなり、大変申し訳ありません。ご回答ありがとうございます。とりあえず、今は薬のおかげで症状がマシな状態になりました。科学の力はすごいですね。この病気になって、人間は一人では生きられないという事を身をもって実感しました。Ｋatsu_Ｐさんの温かい助言、身にしみます。 症状がマシになっただけで、完治したわけではありません。どうやらこの病気は完治とうものがないみたいですね。まあ神経症の種類やその人にもよるのでしょうが。 薬も一番軽いものみたいですし、最近では睡眠薬なしで寝れるようになりました。今はそんな状態ですが、この先また症状がぶり返さなければいいのすが。
- yuki314
- ベストアンサー率10% (74/737)
こんにちわ。 私は女だし、結婚はしてないし、子供はいないし、仕事は気楽なバイトで週２日だし おまけに実家だし どう考えても心の病気になるように思えないのですが 非常に辛い時期がありました。 バイトの前日になると緊張して眠れないのです。 それは以前のバイトからの事で、人間関係や仕事が非常にストレスで おまけに大失恋もかさなり 徹夜も出来なかった人間が不眠症になりました。 それともともとあった 上がり症、神経症もますますひどくなりました。 そのバイトを辞めてから一年ぐらい働きませんでした。 一年休めば・・・と気楽に考えたものの やはり状況はあまり変わっていませんでした。 で、今度こそ心療内科に行ったのですが薬をだされてしまい 私は出来るだけ飲みたくなかったので、病院での治療を諦めました もちろん、失敗や、眠れない日もありましたが だんだんと症状は良くなっていきました。 今でも眠れない時はありますが そのままバイトに行きます。 もう慣れてしまったというか・・・ もちろん、劇的に直ったわけではないですが なんとなく・・すこしづつ自分が変わったなあ～という感があります。 本当に人は大変な生き物だと思います。 自分も自分のことでとても大変でしたから。 解決法・・ではないですが 私はよく映画を見るようになりました 丁度いいストレス解消になったと思います 水曜日だと千円で見れるので・・笑 女の場合は泣くとかなりいいらしいです 男はどうなのかちょっとわからないですが
お礼
返事が遅くなり大変申し訳ありませんでした。薬なしで症状がよくなったというのはすごいですね。自分は薬のおかげで症状が「マシ」になってきた感じです。 当初は「自殺」まで考えましたが、今は大丈夫です。ただ、やはり薬には抵抗があるので徐々に減らしているのですが、疲れたりすると気持ちが落ち込むというか、身体がだるくなります。 うつ病に関する新聞記事や書籍を最近多く目にするようになりました。それだけこの病気に苦しんでいる人がいるのでしょう。自殺者も年々増えているようです。自殺者の大半が精神科の病院に掛かっていないというデータもあるようです。やはり精神科に抵抗がある人が多いようです。 私も抵抗はありましたが、自分の力ではどうしようもなくなり、門をたたいた次第です。
お礼
ｒｕｎｅ２様、お返事ありがとうございます。娘さんがうつ病とのこと、心中お察し致します。私の質問で涙を流されたこと、温かいアドバイス、私は感激で鳥肌が立ちました。私は当時本当に毎日が絶望的で死ぬことばかり考えておりましたが、今では通院もせず、薬も飲まない状態で何事もなかった頃の生活に戻っております。 今考えると、あの気持ちは何だったのだろうと不思議な感じがします。また、うつ病はいつ誰にでも起こりえる病気だとも言えます。私が前向きな気持ちになれたのも皆様の温かいアドバイスのおかげだと思っております。Ｒｕｎｅ２様も大変だとは思いますが、娘さんをどうかやさしく見守っていただきたいと思います。そばにただいるだけでもいいと思います。そしてなるべくなら一人になる時間を減らしてあげてください。