集中力を高める運動

質問

気軽にできる集中力を高める運動等は何がいいですか？

回答No.3

oldfashion

格闘技系が良いと思います。まづは、型の練習から入りますから、集中力がないと覚えられません。手軽にと云う事はありませんが、太極拳の様にゆったりした型も有りますし、後は自分で調べるのも楽しいですよ。自分に合った運動を見つけて下さい。

回答No.2

soccer07soccer

瞑想
笑

回答No.1

dsdna

＞気軽にできる集中力を高める運動等は何がいいですか？

　リフティング。