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ADHDによる退職の悩み―周りの理解が得られず困っています
- 今年の秋に自分の症状がADHDに当てはまると疑い、メンタルクリニックで受診し軽度ではあるがADHDと診断されました。
- 現職である飲食店の責任者、店長補佐に就職してから、業務が上手くいかず、ケアレスミスめだつようになりました。上司からの叱責に耐えかねたのがきっかけで、自分の症状を疑い始めました。
- 逃げてはいけないと思いますが、このまま周りに理解されないのは耐えられません。退職したいと上司には数回話していますが、上司はその場では優しく、今辞めるのは勿体無いとあまり深く考えてもらえません。
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まず一般論からいいます。 転職退職を考える人は、「何かのせいに」します。 必ずしも人のせい、ではなく、自分のせい、も含みます。これが人生を障害物に引っ掛ける原因です。 人のせい、は単純です。 暴力をふるわれた、とか、嫌がらせなどの精神的暴力をふるわれた、なんかでしょうね。 自分のせい、の中に、病気が入ります。病気の中でも、薬飲んですぐ直る程度のものでなければ喜んでそのせいにします。 ADHDだとかアスペルガーを発見されたら、自分の人生の問題はすべてそのせいだとしたがるのです。 その感情の動きは誰にでもありますし、否定はできません。 でも、たとえばの話をします。具体例がものをあぶりだせます。あなた、クラリネットが吹けますか。 吹けるならいいですけど、吹いたこともない人のほうが多いはずです。 仮に吹けないと仮定します。 実際にはできるのにそんないわれかたはいやだというならチューバでも、あるいはアルペンホーンでもいいです。 やったことのないものを考えてください。 あなたは、「その楽器ができない」んですね。 だとしたら、オーケストラのクラリネットのパートへの採用は無理ですね。 応募すらありえませんね。 ここで、実際にはバイオリンは弾けるとしましょうか。 オーケストラに採用されることは可能です。 まあ採用されたとしましょうか。「東京友愛管弦楽団」とでもしておきましょう。 その代りコンマスなんかではなく、プルトの後ろのほうのプレイヤーとして弾いているとしましょう。 譜めくりで2枚やってしまったり、弓を落としたりして周囲の顰蹙を買ったとします。 あなた、ここで転職を考えるとしたら、それは正しいことですか。 他の「千葉平和交響楽団」にいっても、譜をめくりまちがえたり弓おとしたりするんではないでしょうか。 「埼玉アワレアンサンブル」にいっても周囲に迷惑かけるんではないでしょうか。 転職の理由に「クラリネットができないから、オーケストラでないところに職を得たい」と考えたとします。 それはもっともだと思いますか。 オーケストラでないところに行きたいための屁理屈ですね。クラリネットができないというのは。 もともと誰もあなたにクラリネット能力を期待したことはないのです。 そもそも、譜めくりのときに弓を握りながらやろうとするから精度も欠くしものを落とすのではないでしょうか。 それをうまくやるために顎から楽器を離して丁寧に楽譜を扱う工夫をしないで転職して何になりますか。 問題点は明白なのに、他のなにかのせいにして、ものごとをすすめようと考えないならどんどん状況は悪くなります。 こういう話をすると、「たとえ話はいいけど自分はもっとややこしい事情があるんだ」と感じる可能性があります。 なるほど、それはいいでしょう。自分には自分の理屈があるのです。 理由があるから何かの行動が厭だし、失敗もしているのですね。 だったら、自分の座礁しかけている岸がどういう状態であって、何が解決すれば進むのか説明できますか。 自分が困っているとか悩んでいるとかいう話ではありません。粒度は問題点です。 こういう問題がある。それを片付ける方法がわからない、ならそれを説明できますか。 片付ける方法はいくつか思いつくけど実行できない。ならその実行できない理由を説明できますか。 自分の記憶力が悪いとかそういう観点は捨ててください。 この世に生きている人誰一人として完璧な記憶力を持ち完璧な判断ができる天才は居ません。 適当に、自分の足りない能力を活かして活躍しているのです。 頭が悪いからできない、なんていうと、努力を拒否する宣言です。恥もなしにそれは言えないはずです。 さて本題にそろそろつなぎますけど、ADHDだと言う人は大体、この自分を説明する能力、に難があります。 記憶力でも計算力でもなんでもない、説明能力なんです。 アスペルガー症候群と呼ばれる人たちも、なぜそういう感情移行が起きたかをうまく説明できない。 で、被害妄想という暗礁に乗り上げるのです。 でも、これらは説明が十分可能なんです。 緊張をするとすくんでしまいますのでなかなか努力で発揮できないものなのですけど、冷静な時は不可能なんていうことはない。 お勧めは、日記を書くことです。 おれはバカだ、生きているかいがない、なんていう文章は書いてはいけません。 *月*日 した仕事はAとBとC。 Bでこのような間違いをした。 Cで進捗に難を言われた 時間があと1時間欲しかった こんな風に書くのです。 こういう観点でものを書くと、他人からの評価がどうだという視点は排除されています。 取り越し苦労がなくなるのです。 会社に貢献しているかしていないかも自分でわかります。 上司に退職の相談をしたら「あまり深くかんがえてもらえません」？ とんでもないことで、上司はかなりあなたのことを考えています。 ただ、ドブにはまるかもしれない人間と一緒に自分もドブに足をいれたくないから、踏み出す前に冷静になれと言っているだけです。 悩みは自分だけが抱えていて、上司はそんなことも考えてくれないんだ、というのは人のせいにするパタンです。 どんな親しい人であっても、あなたと同じ人生のレールには乗れません。 あなたのレールはあなたが運転する電車が動くのです。 まあ退職をするなんていうドン・キホーテはやめてよく自分を考えましょう。
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- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
こんばんは 上司の上の人に相談するのはどうですか？ 違う方法を考えてくれるかもしれないですので
- pluto1991
- ベストアンサー率30% (2021/6693)
選択肢は２つです。 普通の人として一般枠で働くのか、精神障害者としての採用枠で働くのか。 精神疾患はスペクトラムで虹の境目のように症状の度合いは曖昧です。 でも、大学を出てるんでしょう？ 今後、公費に頼って生きていくなんて嫌でしょう？ 一般枠の簡単な仕事にでもつくのがいいんじゃないですか？ つまり店長じゃなくて万年平で。 無理をしなくてもいいですよ。
- raizo-ichikawa
- ベストアンサー率22% (46/201)
楽な方へ楽な方へ逃げてばかりでどうする！ 叱咤に応えて努力せんかいっ！ここで退職すると先は墜ちるだけだぞ！
お礼
ありがとうございます。 すごく胸に響きました。 私自身、逃げることに慣れてしまっていて、 何かと理由が欲しいんだけです。 でも、向き合う自信もないし、気力がないんです。 今まで出来たことに対して省みることは、 全くありませんでした。 少しやってみようと思います。