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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：周りの評価を異常なほど気にしてしまう）
周りの評価を気にし過ぎる男性の悩み
このQ&Aのポイント
- 男三人兄弟の三男で、ごますりが得意なことから友達も多く、楽しい高校生活を送っているが、最近他人の評価を気にするようになった。
- 過剰な評価への意識があり自由に生きることができず、もっと他人の評価を気にせずに生きたいと思っている。
- 自己肯定感を高め、他人の意見に振り回されず自由に生きるためにはどうすれば良いか悩んでいる。
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質問者が選んだベストアンサー
自分の価値を他人からの評価でしか今は測れない状態ですが それを自分自身に目を向けて評価できるようになると もっと気楽に生きれます。 とはいえ、今までそういう生活をしてきた訳ですから 急に変えるのはとても難しいです。 自分を評価する簡単な方法は 自分が好きなことを見つける （スポーツ、読書、ゲーム、勉強、音楽、料理など） それに熱中して自分がノルマを達成できたら 自分の力を信じてもうワンランク上を目指して さらにがんばる。 いづれの評価も必ず人にしてもらわず自分ですること。 まぁ、早い話が他人の評価より自分がどう思うかが大事ってこと。 例えばあなたが勉強が好きだとしましょう。 その時に放課後友達から 『おぅ！今日今から遊びに行こうや！』 と誘われるけど、人の評価が気になるなら 『断ったら嫌われるかも』とか思うところを 『いや、やりたいことがあるから、じゃ！』って感じで自分を優先してあげること。 他人の評価は媚売ってさえいればなんとかなるような安いものでもないと思います。 自分を見てくれてる人は居るし、 媚売らないと評価もしてくれないような友達ばかりじゃないと思う。 というか、媚を売らないと続かない友達なんて 友達じゃないですよ。 友達とのやりとりが本心で言い合えるなら あなたは不安がる必要は何も無いですよ。 エセ友達は減るかもしれませんが 自分で自分を見つめなおすことで 人生で一番長い付き合いの自分をより深く知る結果になると思います。
お礼
ありがとうございます！やはり変わるのは難しいですよね、、、でも、頑張って変わりたいと思います、ありがとうございました！