周りが気になりすぎて、困っています。

質問

こんにちは
1浪文系です。
現在、阪大、神戸大を第一志望にしていますが、マーク模試が7割しかなく、非常に困っています。（ちなみに2次力についてはそれなりに自信があります。）

そんな状況なので勉強に集中すべきなのはわかっているのですが、周りが気になりすぎてどうしても集中できません。私はどうしても人との比較をしてしまう人間なので、【人は人、自分は自分】という考え方が上手く出来ません。
昔からの友達が2人いるんですが、彼らが気になります。
二人ともマークで8割5分ぐらい取っていて、2次力も相当あります。
志望は私よりももっと上です。
昔は3人で成績が拮抗していたのですが、今はもう、私独りだけ取り残されてしまいました。正直彼らのことは嫌いではないのですが、彼らと話すといつも劣等感にさいなまれて疲れます。彼らに対する周囲の期待も大きく、私に対してはそんなものは微塵もありません。むしろバカにされているような気さえします。どうせあいつは受からないだろう、無謀だというように・・
彼らを見ているといつも思うのは「オレなんて要らない人間じゃないのか」ということです。そんなこんなで悩んでしまい、時間を浪費してしまいます。精神力が弱い自分が情けないです。

私自身、誰か私をバックアップしてくれる人が欲しいのですが（親類以外で）、予備校の教師も私よりも優秀である私の友達のほうを気にかけているようですし、現役で受かった友人も大学生活を満喫しているので、私の味方は誰もいない、私はひとりぼっちだといつも思っています。
周りの人間は全て敵に思えてきて、必要以上に精神的に疲れます。
何とか周りを気にせず自分の勉強に集中する方法はありませんか？

回答No.5

tekcycle

私の場合は、親父がエリート(？)でお袋は田舎のバカだったんで(今なら底辺大学くらいには楽に入っていると思いますが)。
親父目線でこいつバカってのは仕方ない。
お袋は訳も判らず何か言っているに過ぎないんだし。
例えば小学生の時ですが、オール５じゃないのか、って言われてもね。
ドリルの何のコツコツやるのは大嫌いなんで。
国数が理解できない訳ではなかったんで、後はやらずにできないのは仕方ない。

難関大学だと慶応の合格発表が最初だったんですが、家に帰ってお袋に、合格通知だったか手続きの書類だったかを見せてもまだ信じて貰えなくて。
お袋が手続きに行って、金払ってきて、やっと半分信じたくらい。
しょうがない。
現役時の偏差値が河合で43なんだから。

というわけで悔しいというのはないですね。トータルで見れば勉強量は少ないから。サボった物は仕方がない。
一般的に妥当な判断と言えるし。
学力なんて他人にはそれだけ判らないものだし、お袋はそういう経験がないし自分の力を超えたことまで把握できるわけがないし、
親父は他に情報源がないはずなんで、学力が判るはずがない。
だからそう言われるのは仕方がないです。

> そうですね、青年期の課題です。

こういう、客観視ではない能書きはやめることですね。
国語を捨ててもって話と同根です。
他人事として客観的にどうかではなく、あなたがどうか、なんで。
私の場合はガキの頃から親父があれやこれや言うもんで、こいつの言うこと当てにならんな、ということで、客観的に自分とその周囲の状況を判断する癖が付いていたように思います。
こういう本当の客観視があまりにもできていないと、受験なら、学力相応の志望校が決められないだろうし、教材選びを間違う可能性も高いでしょうね。

あなたを見ていて気の毒なのは、何かやってみようという初めての経験が、よりにもよって大学受験であることです。
レベル的には低いことなんですが、それなりの量をこなさないとスタートラインに着けない感じですし、そこから先が細々としすぎている感じですから。
で、まだ走るのかとか、こんなことして何になるんだ、なんてのは、私に言わせれば中学生のうちに潰しておくことです。
それでも例えば野球が好きなら良いんですが、好きでもない野球で走り込まされた日にゃぁってことです。
好きでもないことをやるんですから、そりゃ精神的にキツイですよ。
ただの精神論的シゴキと何ら変わるところはありませんから。
精神的にきついようにきついようにやっているんです。
だから何度も言っているように、嫌だ嫌だと勉強する人は頑張ってMARCHなんです。
東大生の方が勉強しているに決まっているのに、MARCHの連中の方が受験勉強が嫌だったとかきつかったとか言いますから。
きついようにやっているんです。
コンピューターオタクがコンピューターいじるのにキツイとは言いませんからね。

なお、センター科目については、暗記暗記丸暗記は避けること。
まず大筋をきちんと理解し、頭に入れることが先決です。
センターは枝葉末節の丸暗記を嫌います。
模試だとその辺りの感触がちょっと違うんですが。

回答No.4

a-gamyl

若干，自分自身のトラウマを見つめなおした方が今後の自分の生き方を見直す点でもよいかと思います．

以下，簡単な自己カウンセリングの方法をお教えします．
2,3分で済みますので，勉強の合間にでも気軽に試してみてください＾＾．
何か困ったことがあるとき，何回でもためしてみてください．

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Q1. 現在のトラウマの光景の時間から、時間を過去にもどし、まわりが無条件に配慮してその光景を回避するには、どの位時間を戻せばいいですか？ひらめいた時間はどのくらいですか？（必要あれば、親の子供時代に戻してもよい）　周りが無条件に配慮し、回避できるよう、戻した時間から開始して映像をつくってください。映像を作って安心することが出来たら、Q2に移り、そうでないときは、もう一度映像を作り直してください。

Q2. その光景を自分の力で回避するにはどのくらい時間を戻し、どうすればよかったですか、ひらめいた方法を映像化してください。映像をつくってよい感情になったら、Q3に移り、そうでないときは、もう一度映像を作り直してください。

Q3. 実際は、その光景が回避できなかった訳ですが、周りが無条件にどうしてくれれば、心や魂が救われますか、ひらめいた方法を映像化してください。映像を作ってよい感情になることが出来たら、Q4に移り、そうでないときは、もう一度映像を作り直してください。

Q4. 周りがどうであれ、開き直って、自分の力でなんとしてでもその危機を克服するにはどうすればよかったですか、ひらめいた方法を映像化してください。映像を作って自信のある自分になることが出来たら、Q5に移り、そうでないときは、もう一度映像を作り直してください。

Q5. Q4の映像化するような自分が過去にあり、それをその後Q4でしたような行動をいつも実行している自分であると、いまどのような自分になっていますか？では、今の自分の自信度は何％になりますか。

(SAT療法　c宗像恒次)

回答No.3

tekcycle

あなたの7割は、見ようによっては良い7割です。
足を引っ張っているのが理社ですから、反省してきちんとやるなら有望だと思います。
三教科をちょいと上げて、理社をどうにかすれば、結果85％は無い話ではないでしょう。
勉強してられればね。

他人が気になるのは、圧倒的な経験不足でしょう。
受験のなんのという前に済ませておかなければならない経験がまるで足りていない感じです。
もっと言うと、自分が何者か、アイデンティティーというんでしょうか、それが無いのでしょう。
だから、何かの規格に入っていないと困るんでしょう。センター85％とか、何とか大学とか。友達と同じとか。
実は非常に馬鹿げた箱でしかないのに、何か無いと困るんです。
一生懸命部活に打ち込んだとか、一生懸命勉強したとか、それで泣いた笑ったが無さ過ぎるのだと思います。
勉強ってのは教材が整っていますから、他人との違いが判りづらいんです。
自分と他人、他人と他人は、おそらくあなたの想像以上に違うものなんです。

また、学習内容に興味があるか、進学先の学問に興味があるか、がとても大きいです。
興味が無いものをやろうってこと自体に無理がありますから。
興味の無い人が受ける音楽の授業12年分は、興味を持って取り組んだ小学一年生の二月分に軽く負けます。

あなたが周囲に期待されたらもっと酷い事になっています。
私も勉強では期待されませんでしたね。
こいつバカだどうせ変な私立にしか受からない、と思われていました。
期待しない親のほうが人間的には上でしょう。
ホリエモンだって100のうち99は失敗だって言ってるんで。(で、今本当に失敗中)
人生、失敗がデフォルトです。成功すると思っているのが間違いかもしれない。甘いんでしょう。経験が浅いんです。

大学に入ったら何かに打ち込むんですね。面白いと思うことを一生懸命やったという経験が無いと。(無いでしょ？)
中学高校は、伊達に緩いわけではありません。
精神が弱いというより、いろいろな経験から逃げてこなかったかどうか。
ま、あまりひどい場合は精神科へ。

お礼

回答ありがとうございます。
＞足を引っ張っているのが理社ですから、反省してきちんとやるなら有望だと思います。
理科社会の勉強時間を増やしました。

＞自分が何者か、アイデンティティーというんでしょうか、それが無いのでしょう。
そうですね、青年期の課題です。

＞一生懸命部活に打ち込んだとか、一生懸命勉強したとか、それで泣いた笑ったが無さ過ぎるのだと思います。
確かに部活に打ち込んだ経験もないし、勉強も一生懸命やったとは言えませんね・・・

＞こいつバカだどうせ変な私立にしか受からない、と思われていました。
悔しくなかったですか？

＞大学に入ったら何かに打ち込むんですね。
そのつもりですよ。

だんだんとオレの問題の核心に迫ってきたような気がします。
ありがとうございます。

回答No.2

noname#40324

１浪して今は理系大学生の者です。

＞周りの人間は全て敵に思えてきて、必要以上に精神的に疲れます。
　同じ大学の同じ学科受けなければ敵じゃないです。精神的にも肉体的にも受験生はみんな疲れてますよ。

親以外でバックアップしてくれる人が欲しいようですが，そんな人探してもいないですよ。
人の助けがないと頑張れないなんて精神的に子供ですね。受験は自分一人の力で何とかする一歩目ではないでしょうか。
あなたは大手の予備校ではないようですね。僕は大手だったので予備校なんて生徒はほったらかしですから。父親だって模試どころかセンター結果すら聞いてこなかったですね。自分で国立の志望校は決めろって。
滑り止めの私立だけは一緒に決めました。２浪はできなかったので。

＞むしろバカにされているような気さえします。どうせあいつは受からないだろう、無謀だというように・・
　予備校の先生がおっしゃってました。テキストにも書いてあったかな。

「人が大きな夢に向かって努力する姿は時としてとても滑稽でムダに見えます。その人の能力がそのレベルに達していなかったらなおさらです。しかし、そのみっともない努力こそが不可能を可能にする唯一の手段なのです。」

「あなたが生きてきた過去のすべてが、そして現在が、あなた自身の選択によって生まれたものであることをまず認めなさい。すべてはそこから始まります。」

「今、何をすべきかなどもう分かっているはずです。それをしなさい。将来の事など考えずに今出来る最善の事を。」

「たとえ今日の努力が実を結ばなくとも、また明日立ち向かう努力をしてください。それが強いという事ですから。」

授業は衛星中継で先生に実際会った事ないので，人じゃなくて言葉が僕の支えになってました。

「優秀な人がたくさんいるはずなのに国公立は何でセンターで脚きりなんてするんだ？有為の人材を光学式読み取りのマークで決めるだろう？大学の先生方の考えは全くわからない。試験と戦わせないで、時間と戦わせるなんて馬鹿げてる。」

って言う先生もいました。印象的でした。

回答No.1

widoww

気持ちはわかりますが。
勉強して見返すつもりで頑張りなさい。
あるいは開き直るかのどちらか？
劣等感をプラスの方向に転化できるようにメンタル戦略を練ること、
受験は高度なプレッシャーやら劣等感やら焦燥感とか・・・
ストレス溜まるとおもいます。浪人ならなおさらです。
（むしろストレスのない浪人生がいたら勉強してないとしか思えない）
なので、頑張ってとしか言えません。

恋人をつくって励ましあいたいなんて考えたり・・・
いろいろこう。考える気持ちはよ～く分かります。
でもね、それは甘えだよ。それでうまくいけばいいけど受からなかったときはそのせいにしてしまうでしょ。
とかまぁ、とにかく自分なりのメンタル管理戦略を考えることです。
結局、精神力が強いほうが勝つのが受験なんです。
逆に精神で負けちゃうともうデフレスパイラルっす！

ありきたりなことしかいえないけど
受験ってのは自分自身の問題だから、他人がどうこう助けてあげられる問題ではないんです。替え玉受験でもするしかないっす。
なので、どうぞ頑張ってください。
同じような気持ちを経験しながら、この程度のことしか言えなくて申し訳ない。

本当に、耐え切れないなら病院へ。
私はお世話になってないけどお世話になっていいっす。