お腹が気持ち悪いです。

質問

特に食事中(食事中に気持ち悪くなるのは起きた時(昼)だけ)や、食後(食後はたまに)に気持ち悪くなります。
自分は今浪人生で、いつもは朝にちゃんと起きられるのに、1ヶ月くらい前にお昼ぐらいに起きてしまったことがあって、それ以来朝に起きられなくなってしまって、朝ごはんを食べなくなってしまいました。しばらく…というか、今も一日二食(昼と夜)の生活になっています。
食後や食事中にお腹が気持ち悪いのはそのせいでしょうか？前まではこんなことなかったのに、とても不快です。
どなたか原因を教えてください。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

ちなみに運動不足はないですか？
ストレス発散を心がけてみてください

回答No.1

kamobedanjoh

体内時計が狂ったようです。
小生のお奨めは、早起き早寝です。
寺院本山の修行僧は５時起き、十時就寝が基本です。
早朝に一仕事して、余裕があれば朝食前に学習。一日色々な修行に励みますが、就寝時刻には消灯されます。食事も割と粗食ですが、結構元気。読経が肺活量を高めています。
学習効果は、夜よりも寝起きの早朝の方が、遙かに高いと思います。
目が覚めたら先ず外の空気を吸って、完全に覚醒してから、朝食前に勉強為ましょう。
食後は暫く休憩。勉強で疲れを感じたら散歩で気分転換。
頭を働かせた後は、体力の発散も必要です。
生活の乱れが、ホルモン分泌にも影響しています。
胃袋は最も敏感です。