ダイエット

質問

てっとりばやく、2週間で約10キロ落としたいと思ってます。何かよい方法はあるでしょうか？教えて下さい。

回答No.4

A_Bone · ベストアンサー

他の方も言っている通り、体重落ちてもサイズ変わらないですよ。
ちなみに、リバウンドします。

それでもよければ以下の方法があります。
1.洗腸をする
　便秘気味の人は、これだけで2～3kgは落ちます。
　「コロンクレンジング」で検索してください。
　開始日と、最終日にやると効果的です。
　1回に付き2万円前後かかります。
　病的な便秘の場合は病院に行って診察したら400円前後で洗腸をしてくださるそうですが。。。

2.水を1日2リットル以上飲む
　食事は林檎とか、種付きプルーン、生の人参など、咀嚼量の多いものを摂取(口寂しいときはプルーンの種を飴代わりに。)
　ミネラルウォーターがお勧めです。

3.利尿剤を飲む
　排尿して、むくみを取る
　逆立ちなども効果あります。

4.毎日プールで3000～4000ｍ泳ぐ

この(1～4)を2週間続けると、減ります。(私は減りました。)
が、やめた瞬間にリバウンドしますor入院します。
人によっては、水分の取りすぎで逆に脱水症状を起こすそうです。
水の飲みすぎで腎臓に負担がかかるのと、繊維質を中心に取るのでちょっと体の調子がおかしくなります。

しかもまともに栄養摂取してないので、フラフラになります。

ついでにこれをやると、リバウンドした後、さらに痩せにくくなること請け合いです。

じゃぁやめなきゃ良いかとやり続けていれば腎臓に負担がかかるだけで痩せなくなってくるので、そのうち腎炎になって救急車のご厄介になります。(経験者です。)
生気は失われ、血色も悪くなります。

いつも食べ物のことばかり考えるようになりまっせ。

ただし、ボディサイズは殆ど変わりませんよ。
つまり、体重が落ちても全然魅力的な体にはならないってことかな

そこまでのリスクを犯してでも10kg落としたい場合は、是非どうぞ♪

回答No.3

inaken11

この時期に多い、手遅れな質問です。
今までの食べ過ぎ生活を悔い改め、来年の今頃を目標にゆっくりダイエットしましょう。

２週間で落とせるのは、水分と、筋肉だけですよ。
断食みたいな事をすると、脂肪だけ残ってブヨブヨな体になります。

回答No.2

zyarann

無理です。
あきらめてください。

こちらの本を買って、勉強しましょう。
体脂肪を燃やす大学ダイエット講義 / 漆原光徳/著
http://books.yahoo.co.jp/bin/detail?id=30494451

回答No.1

Faye

無理です。危険です。
（危険を承知で聞いておられるのかな？）
飲まず食わずなら可能かも。