締切済み ダイエット 2013/06/02 13:11 1週間で 3キロ痩せる方法 教えて下さい！ みんなの回答 （4） 専門家の回答 みんなの回答 noname#222486 2013/06/02 19:25 回答No.4 リンゴダイエット、バナナダイエット等は同じものばかり食べさせて栄養失調にされて痩せさせるダイエット方法です。 同じ食材ばかり食べると栄養のバランスが崩れ栄養失調になり痩せます。 食材は何でも良い同じものばかり食べてください、痩せます。 だだ普通の食生活に戻るjと栄養が行き届いて今以上におデブさんになります。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 NNN999NNNN ベストアンサー率8% (7/79) 2013/06/02 13:35 回答No.3 （笑） 1週間、断食すれば２ｋｇ痩せますよ（笑） その上で1時間走るやらがんばってください。 ちなみに私が1か月１ｋｇゆっくり痩せて1年で確実に効果がありました。 1週間で3キロ（笑） ・・・まぁ頑張れば？（笑） 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 atcoffee ベストアンサー率16% (184/1091) 2013/06/02 13:21 回答No.2 水のみで1日生活すれば次の日それくらい減るんじゃない？ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 HIROWI02 ベストアンサー率19% (64/333) 2013/06/02 13:16 回答No.1 一日三食抜いて（水だけ飲んで） 走ればいいと思いますよ。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A ダイエット 1週間で －3キロ痩せる方法 教えて下さい！ ダイエット中です。 モデル事務所のオーディションを受けるのですがけしてモデルに向いてるような体重ではありません。ちなみに１６１センチ、５５キロほどです。今年に入り急に太ってしまいました。４キロほどです。。。 応募の締め切りが１ヶ月後なのでそれまでに痩せたいのですが１週間で１０キロほどを目指していましたがそれは健康的に良くないと教えてくださいました。なので１週間で１、２キロを目標にしたいのですができるでしょうか？また方法なんかも教えてください。 ダイエット てっとりばやく、2週間で約10キロ落としたいと思ってます。何かよい方法はあるでしょうか？教えて下さい。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム ダイエット あと２週間で体重を ５～１０キロ 落とす方法 誰か教えて下さい。。 ダイエットぉ！ 一週間で2キロやせたいんですが、方法を教えてください！ 至急お願いします！ 早く確実にダイエット。 2週間ほど風邪でダウンし、ほとんど動けなくて 食べるだけはしっかりできていたのですが。 体調は戻ったのですが、体重が２－３キロ、増えていました。 早く3キロ落としたいのですが、確実にかつ即効性ある 方法を教えてください。 ダイエット！ オーディションを受ける予定があるので、２週間ほどで出来るだけ痩せたいです！ なので、いい方法を教えて下さい＞＜ －５キロは痩せないといけないのですが、分からないので 出来るだけ痩せたいです！ お願いします＞＜！ いいダイエットを教えて下さい ある程度の量を三食食べて、 １週間で１０キロ痩せられる方法は ないでしょうか？ ダイエット 一週間から10日くらいでマイナス5キロどうしても痩せたいです… 痩せられるダイエット方法知ってる方いたら教えてください。 急激なダイエットだということは承知の上です。ちなみに私の身長は153センチ65キロです ダイエット法！ ２週間で-１０キロぐらい落としたいです！ オーディションの書類審査が受かれば、約２週間後に面接があるので痩せておきたいです！ 私は痩せやすい体質です。 ２日ぐらいで１キロは落ちてます。 でも上手く続ける事が出来ません＞＜ いいダイエット法や、体重が減りやすい方法など教えて下さい☆ あと、お金を使わない方法でお願いします！ 骨盤ダイエットなども教えていただけると嬉しいです♪ お願いします！！！ ダイエット 現在19歳。 一児の母です。 妊娠中に20キロ太り お腹のたるみと 太ももの大根足が なにをしても痩せません。 ３週間後はじめて家族で 海に行くことになり 娘の水着と私のビキニを 買ったのですが この体型では、とても着れません。 現在身長153センチ 体重48キロです。 ３週間で効果のでる ダイエット方法ってありませんか？ 筋肉を落とさないダイエット 3週間後の部活の大会のために、筋肉をできるだけ落とさないようにダイエットを考えています。 方法は(1)高タンパク低脂質・低カロリーの食事 (2)毎日平均４～５キロのランニングです。 ※炭水化物は少なめで3食すべて取る/一日の総カロリーをおよそ1,900カロリー（18歳女/56キロ）程度に設定する予定です。 このような方法で行った場合、3週間でだいたい何キロくらい体重がおちるのでしょうか。 また、他に実践した方が良い方法などがあれば教えてください。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム ダイエットしたいと思っているんですが、いまいち何をやればいいのかわかり ダイエットしたいと思っているんですが、いまいち何をやればいいのかわかりません。 16歳の16.7cmの８０キロ 体脂肪率２３％もあるのですが、どうやったら痩せるでしょうか？ ランニングを2週間程度したんですが、足の筋肉ばかりついて痩せる気がしません。 痩せる方法があればご教授お願いします。 ダイエット 中学３年の女子です。 短期間（２週間）で全体的に痩せたいんですが、何かいい方法はありませんか？ 体重を６キロくらい落としたいです。 運動以外でお願いします。 特に顔とお腹と太ももを落としたいです。 一週間でダイエット 治験の健康診断を受けるために、1週間で2キロ体重を落とさなければなりません。どんな方法でも良いので、よろしくお願いします。 ダイエット これからダイエットを本格的にしようと かたーい決断をしました!! 根性ゎある方だと思います(笑) 10キロ以上、出来れば15キロやせたいのですが どんなダイエット方法があるでしょうか? 身長ゎ149センチで15歳です！ なるべく短期間で、お金のかからない方法がいいです。 今、冬休み中なので半身浴を1時間くらいしています。 でも学校が始まると時間がなくて出来なくなってしまいます。 部活も引退したのでしていません。 あと冬休みが終わるまで2週間なのですが、 それまでで少し効果があるダイエット方法はありますか？ もちろん、冬休みが終わってもダイエットは続けていくつもりです。 沢山の意見お願いします！！ だれでも痩せれるダイエット法 中3です。 身長160cmで体重57キロです。 太っています。周りのひととくらべちゃっていやです。 とくに細くしたいのは足です。 あと、ご飯はかかせないので3食食べたいです。 あまりお金をかけずにできる方法はありませんか？ 3週間で4キロぐらい痩せたいです。 よろしくお願いします。 マイクロダイエットを続けるか迷っています。 ６月３０日からマイクロダイエットを始めました。 身長157.5cmで46.5キロでした。 一週間後体重を計ると１キロ痩せて45.5キロになりました。 ですが、その一週間後は0.3キロ増えていて45.8キロ、 さらに一週間後はさらにまた増えていて46キロになっていました。 やり方は夕食をマイクロダイエットにかえていました。 毎日食べるもの、食べる時間もつけていて、 目標は４４キロなのですが、思うように体重が落ちません。 それどころか、増えているのってどういうことなのかわかりません。 先ほどマイクロダイエットの相談センターに電話で相談したところ その身長と体重からだと十分な体系なので、それ以上落とすのは 健康的な体を手に入れるというところからしてもあまりお勧めは しないし、マイクロダイエットで目標体重になるのは、無理とは 言わないけれどもかなり時間がかかるかもしれないし難しいかも しれない、決して安いものではないのでむやみにはお勧めできないし、 他のマッサージやエクササイズなどで細く見せる方法をとった方が 良いのでは？というアドバイスを頂きました。 マイクロダイエットと始めてみて、確かに金額は高いけれども そんなに辛いと思わないで出来たダイエットだったので 効果が期待できれば続けてみたいとは思っているのですが、 マイクロダイエットではこれ以上の効果が出ないのであれば 他の方法に変えるべきなのか迷っています。 マイクロダイエットを信じて効果が遅くても頑張るべきでしょうか？ それとも他の方法をとるべきなのでしょうか？ 私と同じくらいの身長・体重の方でマイクロダイエットにトライされた 方がいらっしゃったら効果の程はどのようだったか、期間がどれくらい かかったかなど、教えて頂けたらと思います。 また、体重を落とす方法で他に効果的なものがあったらぜひ教えて下さい。 よろしくお願い致します。 ダイエットについて 今、結婚を期に20キロあまり増えた体重を落とすべくダイエットに励んでいます。 仕事が交替制で夜勤があるため、日に30分ジムで走り（6キロくらいの距離）、30分くらい軽い筋トレをしています。 晴れた日の通勤は、片道10キロ弱の道のりを自転車に変えました。 また、食事も野菜中心に、控えめな食事を心掛け、アルコールは避けて中国茶を飲むようにしています。 初めてから2週間経ち、約4キロほど体重が落ちましたが、ここ数日、体重が増加傾向にあります。 ダイエット方法に問題があるのか？ 効率的でないのか？ 皆さんのご意見を聞かせて下さい。 寒天ダイエットやっています。 寒天ダイエットやっています。 けれど.2週間で1～2キロぐらいしか減りません。 もっと効果的に痩せられる方法を教えてください。 3食食べて.運動はしています。 ほんとに痩せたいです。 回答待ってます！ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
