早く確実にダイエット。

質問

2週間ほど風邪でダウンし、ほとんど動けなくて
食べるだけはしっかりできていたのですが。
体調は戻ったのですが、体重が２－３キロ、増えていました。
早く3キロ落としたいのですが、確実にかつ即効性ある
方法を教えてください。

回答No.2

shiriustar

風邪が治り普段の生活（普段の生活強度）に戻れば元の体重に戻ります。