ご飯が喉を通らない時の栄養摂取方法

質問

閲覧ありがとうございます。

失恋のショックからご飯を食べられなくなってしまいました。
固形物を食べようとすると吐きそうになってしまいます。
ゼリー状のものも少し食べるのが厳しいです。
今はアリナミンや牛乳を飲んで過ごしているのですが、そのほかに栄養を摂取し易い食べ物はあるでしょうか？

よろしくお願い致します。

回答No.1

lions-123 · ベストアンサー

＞ご飯が喉を通らない時の栄養摂取方法
失恋のショックからご飯を食べられなくなってしまいました。

今はアリナミンや牛乳を飲んで過ごしているのですが、そのほかに栄養を摂取し易い食べ物はあるでしょうか？

　　　　　　　↓
◇ヨーグルト・プリン
◇アイスクリーム（バニラ）
◇シュークリーム・エクレア
◇おかゆ
◇冷奴
◇山芋（とろろ汁・短冊切り）
◇茶わん蒸し
◇野菜スープ
◇フレーク類
◇大好物のお菓子やケーキ
◇失恋の痛手は時間薬で忘れるｏｒ新たな恋を求めて立ち上がる。
◇何よりも自己責任、自助努力だと思うし、辛く苦しむのは自分であり、何でもよいから食べたり飲んだりできるもので気力を醸成する。

等の組わせで、「腹が減っては戦も出来ぬ」と昔から教えられてきたが、気分転換が第一、空腹に耐えかね自然に治ると腹をくくる、新たな相手を見付ける事が悩み解消の第一歩であり、根本解決では・・・

kumanoko10 様に於かれましては、皆様からの情報・アイデア・アドバイスを参考にされ、一刻も早く問題の改善解消が出来ますよう、心より祈念申し上げております。

お礼

ご回答ありがとうございます。

今朝、飲むヨーグルトを飲みました。
野菜スープも食べられそうな気がします。
心優しいお言葉、とても嬉しいです。ありがとうございます。

回答No.5

E-1077

水分補給をしていれば死にません。
失恋で死ぬのは、かなり難しいですよ。

アイスクリームとかどうでしょう。
コーラとかのカロリーの高いものでもいいでしょう。

病人にはスポーツドリンクに栄養ドリンクを混ぜて飲ませる方法がありますが・・・・・・。

恋の病にはどうだろう。。。。。。

ともかくは、お大事に。

お礼

ご回答ありがとうございます。

スポーツドリンクと栄養ドリンクをとるようにしてみました。
最近は少しずつ固形物を食べられるようになり、ドリンクと合わせて栄養をとっています。

回答No.4

nijjin

カロリーメイトはどうですか？

お礼

ご回答ありがとうございます。

最近は少しずつ固形物を食べられるようになってきました。それでもまだ食べ物が入らないときがあるので、その際はカロリーメイトでカロリーをとってみます。

回答No.3

pigunosuke

逆に　断食でもしてみたらいかがですか？

体が求めるようになれば、きっと食べれるようになりますよ

お礼

ご回答ありがとうございます。

ありがとうございます。
実は私はもとの体重が少なく、断食をすると危険体重になってしまう可能性があるので出来ませんが、自分に負荷をかけ過ぎず食べていきたいと思います。
立ち直れるよう、頑張ります。

回答No.2

Melody-C

明治乳業から出ている【メイバランス】はいかがでしょうか？

小さい紙パックの飲み物で、１パックで200キロカロリー摂れますし、栄養面もバランスよく入っています。
味も数種類あります。
ドラッグストアなどど買えますよ。

あとは、アイスクリーム、プリン、牛乳で作るタイプのスープ、ヨーグルトくらいしか思いつきませんが、ダイエット中に飲む飲み物（水や牛乳に溶かすとスムージーとかシェイク状になるもの） なんかも、栄養は摂れると思います。

何と言っても一番大切なのは、心を立て直す事ですよね。

カウンセリングなども視野に入れて、ゆっくり養生なさって下さい。

お大事に。

お礼

ご回答ありがとうございます。

私はもとの体重が少なく、これ以上痩せるのは危険なので、カロリーがとれる食品を教えて頂けてとても助かります。
メイバランス、早速試してみます。
心優しいお言葉、ありがとうございます。立ち直れるよう、頑張ります。