無酸素運動のエネルギー源について
無酸素運動（アネロビクス）では、グリコーゲンがエネルギーとして使われます。
体内の貯蔵グリコーゲンが枯れてる状態で、無酸素運動をすると、何がエネルギー源として使われるのでしょうか？
一般的に、体内の筋肉や肝臓に貯蔵されているグリコーゲンの量はそれほど多くなく、半日ほど絶食すればなくなってしまいます。エネルギー源はいったいなんでしょう？
推測１．エネルギー源がないのだから、無酸素運動ができない。
推測２．筋肉が分解され糖新生が行われる（もしそうなら、空腹時に無酸素運動でトレーニングをしたら、逆に筋肉量を減らすことになりかねません）。
推測３．遊離脂肪酸（もしそうなら、無酸素運動もダイエットになりますね）。
