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ダイエットしたいです！
期限は妊娠するまで ２ヶ月は子作りドクターストップ。 妊娠前に体重を落としたいです。 私におすすめダイエットありますか？ 多分、、１５２cm５０キロ前後です 出産経験なし
- kiku26
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- その他（ダイエット・フィットネス）
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- mlptjvjtsj
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回答No.9
寝ないダイエットって知っていますか？ 調べてみてください
- suteaka0704
- ベストアンサー率0% (1/121)
回答No.8
毎朝ジョギングしてはどうでしょうか この時期は寒いですが それがまたいいですよ
- akimanjp
- ベストアンサー率1% (1/59)
回答No.7
子作りの際に激しく運動すれば一石二鳥ですよ。 背筋とふとももの内筋を鍛えると手っ取り早く基礎代謝がアップします。
質問者
お礼
確かにｗ 旦那さん頑張れ(笑)
- keisuke1002
- ベストアンサー率1% (1/93)
回答No.6
太ってないじゃん
質問者
お礼
今、ピークです 周りからもヤバイよーって言われています、、
- cheero
- ベストアンサー率5% (2/34)
回答No.5
スイミング これはかなりお勧めです 走るよりもカロリー消費量が圧倒的に多いので短時間で出来ますし 走ることよりも苦痛に感じません
質問者
お礼
水中ウォーキングですね 水泳は大好き♪けど震災でプールが少なくなって困ってます(ToT)プールに入りたい、、
- tonicted
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回答No.4
今のうちに下剤などで一気に落としておくのをお勧めします
- hasse23
- ベストアンサー率0% (0/16)
回答No.3
ランニングしつつ筋トレするのがいいと思います。
質問者
お礼
腹筋しても大丈夫ですかね？
- aina123
- ベストアンサー率3% (4/108)
回答No.2
ダイエットは女性ホルモンのバランスが大きくくずれてしまいます、 出産経験なしとありますし、肥満と言われるレベルの体重ではないと思いますのでどうしてもというのであれば出産後にされてはいかがでしょうか？ 現在の体調がベストな状態で妊娠から出産間で挑むべきだと思います
質問者
お礼
ですかね？ 旦那さんにもお腹ヤバイよ？と言われて、、
- naodonohidedono
- ベストアンサー率0% (0/44)
回答No.1
ランニングです それが一番効果もありすぐにできるのでオススメです
質問者
お礼
ランニングですか!
お礼
雪がない日に頑張ります！