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ラーメンよりもパスタの方が高カロリー？
ラーメンは高カロリーだからダイエットには向かないというけど ラーメンよりもパスタの方が高カロリーの物が多いでしょうか？
- magqzraimat
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質問者が選んだベストアンサー
ラーメンの方が塩分多いからそれはないと思います。
その他の回答 (16)
- amicho
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ラーメンの汁を飲むかどうかでも変わってくると思います。 ラーメンでも玉子だけとか海苔だけなら和風パスタとそんなにカロリーは変わりませんが、 ラーメンやパスタの種類トータルで考えると、ラーメンのほうが高カロリーのものが多いように感じます。
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- satsukitomizuki
- ベストアンサー率1% (1/80)
中華めんの表面には油がついてあると聞いたので、同じグラム数から見たらラーメンの方が高カロリーだと思います。
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- nijjin
- ベストアンサー率27% (4811/17779)
どちらもソープやソース、具財次第で低カロリーなものから高カロリーなものまでありますからどちらが高カロリーでどちらが低カロリーかは一概には言えません。 またパスタに使われる小麦は挽きが粗いため消化が遅く食事による血糖値が急激にあがりにくいと言われています。
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- kankanka8322
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パスタのほうが高カロリーですが、ラーメンも脂っぽいスープを全て飲むならラーメンもかなり高カロリーです。
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- sdfga30
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どちらも具、味、スープによって様々です。 上記を除いて麺だけを比べると、パスタの方がGI値が低いです。 GI値が低い＝血糖が上がりにくいので太りにくいです。 でも、パスタ、ラーメンとも炭水化物中心になってしまうので、 野菜、肉などのたんぱく質を一緒にしっかり摂ると 食べるとしても太りにくくなります。
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- trajaa
- ベストアンサー率22% (2662/11921)
スープを飲み干せば、カロリーも塩分も過多になるのがラーメン
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- wankotosanpo
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具やソースによって違ってくると思います。 カロリーブックが市販されていますし、ネットで検索しても出てきます。 昔はやった低インシュリンダイエットでは、パスタは太りにくいとされていました。
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- Bnbnbnta101
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ソースまで考えるとラーメンのほうが高カロリーと思いますね。
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- 1101maron
- ベストアンサー率1% (9/505)
やっぱりパスタの方がカロリー高いと思います。
- rain773
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和風パスタはそうでもないと思いますが、基本的には両方高カロリーだと思います。
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