脂質について

質問

脂肪が付きやすくて、太る食品は、何ですか?

回答No.3

noname#189609 · ベストアンサー

ラーメン(インスタントラーメン、カップ麺)

カレー

菓子パン、クロワッサンやアップルパイみたいにパイ生地で出来たパンやお菓子

これらは脂質が多いから太りやすいですよ。

お礼

回答、ありがとうございました。

回答No.6

noname#205097

チョコレートとか甘いものとか炭水化物だと思います。
油もです。

お礼

はい。ありがとうございます。

回答No.5

noname#194660

最も強烈なのは乳製品です。
牛乳、ヨーグルト、チーズ、バター、アイスクリーム等。
ダイエットするなら、和食のほうが向いているのです。

お礼

どうも、ありがとうございます。

回答No.4

localtombi

こちらに一覧表が載っています。
意外と多そう・・・
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/fat.html

お礼

態々、そこまでにしてくれて本当にありがとうございます。

回答No.2

ryo-bu

油ものとか、うどん・食パン、チョコレートもよくないですね。
でもどれも消費カロリーと釣り合えば問題ないですが。

お礼

どうも、ありがとうございました。

回答No.1

1000kk

油を使ったもの、揚げ物などは分解されにくいかとおもいます。とはいっても、やはり脂質はある程度は必要なもの。取り過ぎなければ太る心配はないとおもいますよ。

お礼

ありがとうございます。