甘酒が大好きなのですが…

質問

飲む日は1000mlも飲んでしまうのですが、1日にどのくらいまでなら飲んでいいのでしょうか？
毎日1000mlはとんでもないかな、と思ったのですが、1日500mlでも問題でしょうか？

糖尿病が怖いです。

回答No.4

sinobu23

最近の甘酒は結構おいしいのでぐいぐいいってしまいますよね。
糖分もふくんでいますし、カロリーも気になるところです。

以前、NHKのあさイチで甘酒特集をやっていたときに
どこかの先生が甘酒の話をしていたのですが、
１日200mlがちょうどよいと言っていました。
朝飲むと前日の疲れがとれて元気になるそうですよ★

回答No.3

cart2013

人それぞれ体質も違いますので断言はできませんが、1000mlは飲みすぎだと思います。500mlでも毎日となると多い気がしますし、他に何も飲み食いしないなんてことはないですよね。糖分やカロリーは取れば取るほど当然、消化吸収の為に体はフル回転になると思って下さい。適度な量は体を維持するために当然必要ですが、余分に取るとその分も体は頑張ろうと働き続けると思って下さい。お酒は休肝日を作るといいと言いますが甘酒も我慢する日を作ってみて下さいね。

回答No.2

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

こんばんは。
無糖のものは100g81kcalです。
普通の食事をして+で甘酒1000ミリリットルを取れば当然カロリーオーバーですね
体にはいいものですが　やはりブドウ糖の宝庫なので　取りすぎれば肥満の恐れもあります
飲み続けて体重の増加が大きければ量を減らしてください
甘酒はおいしいし私も大好きですが　過ぎたるは及ばざるがごとし　だと思います。

補足

原料一覧に砂糖、と書かれていましたが、確か、100gあたり64kcalでした。

やはり、佐藤はとんでもない量はいっているのでしょうか？
マッ○スコーヒーといい勝負ですかね…。

回答No.1

150715

甘酒には2種類ありますがどちらですか？

・麹の甘酒
・酒粕の甘酒

前者の場合、一般的な成人なら、問題ありません。
ただ、後者の場合はアルコールが残っていますので、人によっては酔います。

補足

森永の甘酒ですね。
パッケージに米麹がうんたら…と書かれていたので、麹の方だと思います。
素材リストには酒粕、というのも入っていましたけど…。