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プロテインについて

ダイエットするのに植物性たんぱく質のプロテインがいいとネットで調べたら出てきたのですが 市販されているプロテインで植物性たんぱく質のプロテインの中でオススメってありますか?

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noname#194289
noname#194289
回答No.1

同じお金をかけるなら、プロテインとして肉とか豆腐などを食べるほうがよいように思います。

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