プロテインを飲むとお腹が痛くなってしまいます

質問

最近、ダイエット・筋トレに力を入れておりホエイプロテインを飲むようにしているのですがお腹が張って胃がすごく痛くなります。(ちなみにVALXです。味はすごく大好きです)

調べたら乳糖不耐症というものなのではないかとネットでは出てきましたが牛乳を1日1パック飲んでもお腹ひとつ下さないので乳糖不耐症ではないような気がします。

他に何かオススメのプロテインはありますか？？

回答No.3

motomachia1

以下のプロテインを試してみてはいかがでしょうか。従来と全く違うタイプのプロテインです。

WPC、WPIに次ぐ新たな“CPIプロテイン”が誕生！圧倒的な溶けやすさ、クリアなのどごしの次世代プロテインが公式サイトにて販売開始されました！
https://allup.co.jp/

回答No.2

takochann2

牛乳が難なく飲めるのなら乳成分は関係ないでしょう。他の成分が影響して胃のかもしれませんので大豆由来のものを試してみてはどうでしょう

回答No.1

noname#259815

人工的なたんぱく質プロテインは腎臓を悪くする
（10年後は腎臓に異変が起こります）

プロテインの副作用とデメリット
　肝臓や腎臓などの内臓に負担がかかる
　身長が伸びなくなる
　下痢などお腹の調子が悪くなる
　腸内環境が乱れて便秘になる
　体脂肪が増えて太る

以下、3つのことを明言しておきます。
①筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はありません。
②タンパク質を摂取しても筋肉はつかないし、運動のパフォーマンスも上がりません。
③タンパク質を摂りすぎることで腎臓を悪くします。