何かをする気力がおきない

質問

半年程前から頭痛・首や肩の痛み・だるさ・疲れる等の症状が取れず、ストレッチなどをして改善を試みてきました。
それに加えてここ3ヶ月は毎日気分が憂鬱で、ぼうっとしてやる気が出ない日々が続いています。

会社に居ても仕事に集中できず、なんでこんな事をしているんだろうという気持ちになります。

あまりに気分の落ち込みがひどく、市の電話相談窓口に電話をして話を聞いてもらいました。それでも全く気分が良くなる事は無く、その一週間後に診療内科にも行きましたが気分転換を勧められて終わりでした。

夜中は必ず目が覚めます。社内に居る時は動機とめまいがして気分が悪くなります。休日、家に居ても動悸がします。
気分転換にと外に出ても、とたんに虚しい気持ちになりトラックなどの大型車両の音が恐ろしく感じます。

内科、循環器科でひととおり検査を受けましたが、低血圧と言われた以外異常はありませんでした。

離れて暮らす家族にも現状を打ち明けてみましたが、大丈夫だから、頑張りが足りないだけだと言われ、そうは思いつつも体と気持ちがついていかずとても辛いです。家族に余計な心配をかけたくないので大丈夫だよと言う事しかできません。

今月に入り、二度会社を休んでしまいました。
二週間後に前回行った病院とは別の心療内科の予約がとれました。その日までが果てしなく遠く感じます。
言葉を発する事が億劫です。
このような経験がある方はいらっしゃいますか。

回答No.1

sukeken · ベストアンサー

こんにちは。

医療業界の者ですが、書かれているとおり、一度心療内科など受診されることをお勧めします。

今は、とにかく身体（脳）を不安にさせないこと、追い詰めたりしないと、です。

もう、なるようにしかならないんだから～、仕方ないよう～…くらいに考えて。

長い人生です、少しくらいの足踏み、気にしなくても大丈夫ですから。

お礼

御回答ありがとうございます。

自分の中で今までに無いキツさを感じ、病院に行ってきました。
今は安定剤をもらい、しばらくお休みを頂ける事になりました。

ゆっくり今後について考える事にしました。ありがとうございます。

回答No.4

vodka0220

経験あります。
と言うか今もそんな感じです。

月の３分の２はなんかしら体調悪いです。

落ち込み、怠さ、貧血、胃もたれ、眠さ、腹痛などなど。
体調悪いと何もする気おこらないですよね。何でこんなに体調が悪いのかと思うと余計につらくなりますよね。

私の場合病院や相談窓口と言った考えはありませんけど

お礼

お返事が遅くなり申し訳ありません。
回答ありがとうございました。

体調が悪く、気分が落ち込んで何も楽しめない、辛いです。
病院にかからずに耐えられるのは凄いです。

回答No.3

kkanrei

私は医師ではありませんが、うつ病の初期症状と思います。今のうちに手を打たないと本当のうつ病になります。原因は頑張り過ぎです。筋肉が疲労で疲れるように、神経も使いすぎると、疲れて機能しなくなります。
1.夜就寝しやすいが、朝早く目が覚める。
2.食欲がわかない。
3.テレビを見ていても面白くない。
4.何に対しても興味がわかない。
上記が当てはまるようだと、うつ病です。生活のために仕事を休めないということであれば、残業を控え、休日はだらだら過ごすことです。神経科に通い、スルピリドを処方してもらうのがいいと思いますが、いろいろ不安があるようでしたら、多少費用はかかりますが、カウンセリングを受けられてはどうでしょうか。頑張るのではなく、生活の規則正しいリズムを取り戻すことが肝心です。それもあせってではなく、ゆっくりと時間をかけて取り戻してください。うつ病は自殺願望が働くので決して自殺しないように。また、うつ病の間は判断能力が弱っているので、転職、結婚等人生の重要な判断はけっして今の時期にしないように。うつ病ははたから見ると怠け病にしか見えないので、周りからがやがや雑音をたてられるだろうが、そのような妄言に左右されてはいけません。自殺者の大半はうつ病だと認識して下さい。

お礼

返信が遅くなりまして申し訳ありません。

4つとも当てはまっており、家族とも会話することが億劫でした。
現在休職中で、2週間ほどお休みを頂けました。社長には嫌みのような事を言われましたがもう開き直って今後について考えていこうと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

freehslavie

あります

自分はロクに対処もしなかった為にこじらせてしまった経験があります。

決してあなたの頑張りが足りないせいでは無いと思われます。

２週間後予定の心療内科さんの他にカウンセリングや他の医院も探してみてはいかがでしょうか

どうかご無理をなさらずに。

お礼

返信が遅くなりまして申し訳ございません。

結局、2週間後の診察を待てずに違うクリニックで診てもらいました。
現在休職中です。
今後についてゆっくり考えたいと思います。ありがとうございました。