どうすればいいんでしょうか。

質問

現在鬱治療中の者です。
実家暮らしなんですが、現在家族との関係が悪く、ここ数日何事もなかった鬱に再び苛まれるようになりました。
制約も多く、この家を抜け出さないと本気で大変なことになると思いました。

しかし前述の通り鬱の治療中で、
大学時代（現在は中退）からかかっているためバイトの経験も一切ありません。
医者や相談員の人や支援の人からも普通の仕事はしない方がいいと言われ、よって稼ぎはまったくない状態です。
かと言って貯金も既に10万を切っておりもうどうしようもない状態です。

こんな境遇なので共感されることもまったくと言っていいほどなく、
そもそも鬱というだけで敬遠されてる状態です。

この状況から抜け出すにはどうすればいいんでしょうか。

回答No.3

HIUMI · ベストアンサー

2です。
アスペルガー、大変ですよね。
私も、ある学校に居るとき、あまりに辛くて精神科を受診してそれが判明しました。
まぁ、それが決め手で退学させられたんですけどね(苦笑

で、当時の精神科医にも人と接する仕事をするにはアスペルガーはやや問題があるし、特に看護師は人の命を扱うから、辞めておけとは言わないけどイバラの道だよと言われました(実際はもっときつくですけど)。

でも、あまりに悔しかったのでアスペルガー関連の本を読み、カウンセリングに行き、出来るところから少しずつ治しました。
完治は絶対にしないと言われてたのですが、それでも以前よりはマシになったと言われてます。
まぁ、今でも気を抜くと元に戻りますけどね。
人の感情が分からないとか、言葉のキャッチボールが出来ないとか。

だから、質問者さんのことは本当によく分かります。

でも、変わりたいと思ったときから人は変われます。
他人自体は変わりません、だって自分だけは正しいとか思っていて、他者を理解しようとしない人が多いですからね。
けど、少しでも自分自身が変わったとき、他人はあなたへの評価を変えますよ。

だから、ここから質問者さんが変わろうとして、出来ることを見つけていけば、こんなところで立ち止まってなくていいと思います。
もったいないです、あなたの時間ですよ？

共通しているアスペルガーの問題は、やっぱり対人関係コミュニケーションですから、人間関係の少ないものを選んで、最初は進んでいった方がいいと思います、やっぱり。

うつは、再発はしますけど治ります。
心の風邪とか簡単に言うよりずっとタチが悪いですけど、対処法が分かっていれば前に進めますから。

他者と比較してはダメですよ。
自称健常者とは一緒にしても比較してもダメです。
あなたはあなたです。
少しずつでも、前に進みましょう。
進めますよ。
センチでもミリでも、進めますから。

お礼

2度も丁寧な回答本当にありがとうございます。
何とか変われるように頑張ってみます。

回答No.2

HIUMI

うつですか。
それは辛いですね・・・私は適応障害とアスペルガーがありますが、職場に言って理解してもらっています。
医者や相談員が普通の仕事はしない方がいいと言ってるのは、わたしはおかしいと思います。
何故なら、うつは誰にでもなり得るからです。
うつで仕事をしてはいけないというのなら、何をしろと言うのでしょうか。
ましてや今は新型うつというものもあります。
私がかつて病院勤務をしていたとき(元准看護師です)は、自宅にいるとうつになるので、精神病棟から会社に通って精神病棟に帰って来るという方もいました(実際、そういう方用の部屋もあります)。
それは都内の根岸病院(名前出していいのかな・・・？)での話です。

あなたが何年間うつ状態かは分かりませんが、周囲の人間があなた自身を理解しきっていないのが問題かも知れません(特に家族)。
受診したときに、じゃぁ何ならさせてもらえるのか？と聞いてみてはいかがでしょうか。
環境が変わればよい方向に行けるかも知れないのですから、今を変えるためにどうしたらよいのかは聞くといいでしょう。
その上で何もだめです、というのなら。
強攻策ですが、あなたに何かやりたいことや出来そうなことがあるのなら、そしてうつ状態を薬を使ってでも何してでも押さえていけるというのなら、履歴書をどこかに出してみるのがいいと思います。
ハードルの低いところを選ぶのがいいでしょうね。
なるべく、最低限の人付き合いで済むところがいいでしょう。
体力的に大丈夫そうなら警備でもいいですし、それこそ今は復興支援でもいいでしょう。
清掃業だってありますし、選べるものはあります、必ず。
年上との会話が平気そうなら訪問入浴とか介護の道もありますよ？
ただ、接客業(コンビニとか飲食店など)は、選ばない方が今はいいでしょうけどね。

少なくとも、私は敬遠しないし共感できます。
私自身も適応障害などで苦しんでうつ状態になってました。
でも、それでも准看護師を選んで取得できました。
勤務もしました。

まずは医者に意志を告げてください。
それでダメなら、あなた自身が勝手にでも道を切り開いて生きていこうとしてください。
抜け出すのはそこからです。
まだ、あなたは生きてるんですから。
変えようと思ってるんですから、きっと出来ます。

お礼

丁寧な回答本当にありがとうございます。正直かなり救われました。
とりあえず医者達にはちゃんと話せるようにします。

補足

ありがとうございます。すごく救われました。
アスペルガーだったんですね。補足すると自分もアスペルガーです。
そのせいでできることが非常に限られてしまって…。

回答No.1

IRONMAN2

他人に影響されない内職の仕事を見つけてから、
すぐ一人暮らしを始めるのはどうでしょうか

お礼

回答ありがとうございます。
内職の仕事ですか…自分男なんで難しそうですけど何とか考えてみます。