- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：学級リレー）
学級リレーでスタートを速く出るコツとスピードを上げるコツ
このQ&Aのポイント
- 学級リレーでスタートを速く出るためには、クラウチングスタートを練習することが重要です。また、走り出しのスピードを上げるためには、脚力トレーニングを行うことや、走りのフォームを改善することも効果的です。体重や身長、タイムについても記載されています。
- 走り出しが遅いと感じる場合は、走りのフォームを見直すことがおすすめです。正しい走り方を身につけることで、スタート時のスピードが上がります。また、体重や身長、タイムについても気にしているようです。
- 練習方法としては、クラウチングスタートの練習や脚力トレーニングを行うことが効果的です。また、走りのフォームを改善するために指導者や先輩のアドバイスを受けることも大切です。夏休み明けに体育祭があるため、まだ少し時間があります。
- fallinginlovemm
- お礼率81% (36/44)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
速く走るには、体育で習ったようにスタートでしたら、前傾姿勢で 走り、徐々に上半身を上げる・・・といった感じですね。 あとは、腕をよく振ること。右カーブの時は、左の腕を大きく振り、 左カーブでは、右腕をおおきくふります。 体育祭頑張ってください。
お礼
ありがとうございます！ 体育で習った方法がなかなかうまくできないので、夏休みに練習して頑張ります！