練習の後に左手首が痛くなります。

質問

また、ドライバーのヘッドが練習場の天井のネットに触ったりします。
インパクトの直後にヘッドをかち上げているのではと思います。
こんな手首の使い方は間違っていませんか？

一方で、クラブを立てるように振り抜くようにとありますし、
また、スナップを効かせて打つようにともあります。

いったい、左手首はどのように使うものなのですか？

回答No.2

tsuyoshi2004 · ベストアンサー

たびたび、ここでも「手首の使い方」が質問に挙がりますが、
実は手首の使い方は「グリップの仕方」と密接な関係があります。

大昔のような完全なスクエアグリップ（今の基準で言えばかなりのウィークグリップ）であれば、手首は親指や小指方向に使うのが正しく、手の甲や手のひら方向に動くのは間違いでしょう。

逆に極端なフックグリップであれば、その動きはほとんどが手の甲や手のひらの方向に動くのが正しいでしょう。

最近の主流であるややフックグリップであれば、手首の動く方向はその中間になるでしょう。

ただし、これまた手首は前腕や上腕の先にあるものなので、前腕や上腕の使い方によって変ってきます。
というか前腕や上腕や更に胴体や足腰が正しく使えていなければ、手首を正しく動かしたからといっていい球が打てるとは限りません。

回答No.1

autoro

＞練習の後に左手首が痛くなる
おそらく、左手首に力が入りすぎだと思います
「スナップを効かせて....」とありますが
力の入れすぎは禁物です
クラブヘッドの重さとスイングスピードを活かす
事を優先してください

＞ドライバーのヘッドが練習場の天井のネットに触る
ずいぶんと練習場のネットが低いのですね
グリップを１インチ短く握って練習する方法もあります

＞クラブを立てるように振りぬく
アップライトスイングの事だと思います
フラットに振るよりもヘッドの重量を活かせる為
ヘッドスピードが何%かプラスになると思います

＞スナップを効かせて打つ
テニスでも野球でも球技では手首の働きが
大きな効果をもたらします
かといって、手首の力を優先すると他の動作とのバランスが
上手く行かないケースが出てきます
一番最初の回答とダブりますがきれいなスイングのプロを
観察して御自身の動画と比べながら御判断ください

参考まで