下半身が太くて悩んでいます
下半身太りで悩んでいます
身 長‥152cm
体 重‥49kg
トップバスト‥87～88cm
アンダーバスト‥64cm(Fカップ)
ウエスト‥58cm
ヒップ‥91～93cm
太股‥53～54cm
膨ら脛‥33～34cm
とてもアンバランスな体型です
同じくらいの身長体重の人でもヒップは85cmあるかないかくらいなのに、本当に悩んでいます
この身長ならば洋服のサイズはＭになると思うのですが、
ヒップ93cm、太股54cmという劇的な太さのおかげで市販のズボンはＬサイズでもきついくらいです(泣
さらにウエストは58cmと細めなので、ベルトを一番きつくしても緩いです
故にいつもスカートを履くのですが
『デブのくせに太股出すな』
『デブのくせにスカート履くな』
と言う意見を度々聞くので、ミニスカートは履かないほうが良いのかなと
そこでまた悩んでしまいます
また、私は変形性股関節症のため
足腰が弱く、ハードな運動や長時間歩くことが出来ません
医者には足に負担がかかるので48kg以下まで減量しろと言われました
目標は
体重‥46kg
ヒップ‥87cm
太股‥48cm
です
どうしたら痩せられるでしょうか？
食事制限すれば体重は減りますが、健康には悪いし、リバウンドもしますし、下半身も痩せません
(実際に食事制限して44kgまで落としたとき、減りませんでした)
どうすればサイズダウン出来るでしょうか？
(運動は足に負担がかかるのでほとんどできないと考えて下さい。筋トレ、ヨガ等なら少しできます)
長文、乱文失礼致しました
よろしくお願い致します
