ちなみに・・夜ごはんってお茶碗・・

質問

ちなみに
２０代の方男女にお伺いしたいのですが・・・

夜ご飯ってお茶碗何杯ぐらいご飯食べますか？

私３杯はいつも食べるのですが・・食べ過ぎでしょうか？
ご回答宜しくお願い致します。

回答No.2

noname#231223 · ベストアンサー

茶碗の大きさと、盛り（詰め）具合によりますからねぇ。

大盛り１杯か、普通盛り２杯くらいだったような。おかずにもよるけど。

補足

ちなみに普通サイズので並もりです。おかずは色々あります。ハンバーガーだったり、ぎょうざだったり、カレーだったり鮭、だったりサーモンだったり親子丼だった、シチューだったりします。ではご回答宜しくお願いします。

回答No.1

noname#182738

太ってるならたべすぎ、太ってないなら大丈夫なんじゃないですか？
(他のおかずがバランスよく配置されているという前提で)

日常の生活強度が人によって違いますし

「お茶碗」だって片手に収まるサイズから
それって我が家だとドンブリになるんだけど？ってサイズの人もいますし。

野菜やたんぱく質が足りてないのにご飯だけ３杯ってのはダメだと思いますし。

お礼

ご回答ありがとうございます。超痩せぎすなので困っています。