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お茶碗１杯分のカロリー
炊き上がった精白米、お茶碗１杯分のカロリーってどれだけでしょうか？いろいろ調べてみましたが、いまひとつはっきりした値がわからなくてこまっています。お茶碗の大きさなどによっても変わってしまうと思いますので、ご飯のグラム数に対してのカロリーでもかまいません。どなたか教えていただけませんか？よろしくお願い致します。
- urupuri
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- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
普通のお茶碗1杯は、約150g程度です。 150gのご飯でしたら、220kcalになります。 urupuriさんが通常食べている量を、量ってみてくださいね。 http://www.cosmate.com/cgi-bin/cargo1/search.cgi?_file=kcal
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- akubihime212
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回答No.2
220Kcalですね。 このサイトには、こう出てますが・・・・ ご参考までに、いってみてください。
質問者
お礼
ありがとうございました！サイトにも行ってみますね。
- hoshikuzu
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回答No.1
ご飯55ｇで80kcalです。
質問者
お礼
ありがとうございました！
お礼
ありがとうございました！参考になりました。ＵＲＬにも行ってみます！