お茶碗１杯分のカロリー

質問

炊き上がった精白米、お茶碗１杯分のカロリーってどれだけでしょうか？いろいろ調べてみましたが、いまひとつはっきりした値がわからなくてこまっています。お茶碗の大きさなどによっても変わってしまうと思いますので、ご飯のグラム数に対してのカロリーでもかまいません。どなたか教えていただけませんか？よろしくお願い致します。

回答No.3

Rikos · ベストアンサー

普通のお茶碗1杯は、約150g程度です。
150gのご飯でしたら、220kcalになります。

urupuriさんが通常食べている量を、量ってみてくださいね。

http://www.cosmate.com/cgi-bin/cargo1/search.cgi?_file=kcal

参考URL：

http://www.cosmate.com/cgi-bin/cargo1/search.cgi?_file=kcal

お礼

ありがとうございました！参考になりました。ＵＲＬにも行ってみます！

回答No.2

akubihime212

220Kcalですね。
このサイトには、こう出てますが・・・・

ご参考までに、いってみてください。

参考URL：

http://www.ingnet.or.jp/~aks/calidx.html

お礼

ありがとうございました！サイトにも行ってみますね。

回答No.1

hoshikuzu

ご飯55ｇで80kcalです。

お礼

ありがとうございました！