短期間で痩せられる事

質問

短期間で痩せれる為にはどんなダイエット法がありますか？？
すぐにカロリーが消費される方法などは食事や運動、サプリなどたくさんありますがどれが良いのかわかりません！！ちなみに運動は続いたことありません。

こんな私ですがお願いします！

回答No.3

mekuriya

ダイエット・フィットネス - 教えて！goo
http://oshiete.goo.ne.jp/category/409/

回答No.2

ゆのじ（@u-jk49）

食事制限。経験豊富な専門医師と相談して800kcal以下の低カロリー摂取。トレーナー、インストラクターは食事制限についてのアドバイスは御法度というのが基本。肥満者に推奨されている中程度の運動とは週3、30分間のエクササイズであって、その消費量は1回150kcal。1週間にして450kcalだけなんだよね。こんなに少ない消費量で痩せられると思う人はおめでたい。

回答No.1

zozokegatatu

絶食　水は2リットルまで可　2週間もすれば痩せます。
運動すればペースは速くなりますが、寝てても痩せます。これが出来ないようなら他ごとはありません。