会社都合退職＆転職先でも退職

質問

【現状】
夫（私）４７歳、妻３８歳。子供なし、負債なし。妻は３末で自己都合退職。夫は退職勧奨をうけて３末で会社都合退職。夫は５年前から鬱病で通院中。快方に向かっていだが、４月から転職先で出社したが２日目でストレスから腰痛と吐き気を訴えて退職で交渉中。
再就職を考えてはいますが、フルタイムで夜遅くまでの勤務は体が効かない状態。
【相談内容】
夫が精神状態が不安定で将来を悲観するようになり、１日１回、自殺への発作が起きます。医者からもらった薬はほとんど効かない状態。
「お金があるから大丈夫」と妻が言うが無くなったときのことをしばしば考えます。医者とも相談しますが薬だけでは手に負えないため、発作が起きないようにするにはどんな事、心構え・考え方をどのように変えていけばいいのでしょうか？

回答No.5

noname#177582 · ベストアンサー

「問題に向き合うことで乗り越えようとする」というのは逆効果なんですよ。
私自身で悟りました。

私自身も辛い目に遭ってきました。
精神世界の本なども読み漁ってみました。
すると自称スピリチュアルカウンセラーは、「問題と向き合え」、「試練の時だ」と述べまくるんです。
一時、私は素直に問題に対して向き合いました。
するとどうでしょう、どんどんどんどん私は暗くなって、罪悪感を背負うようになりました。
つまり、自称スピリチュアルカウンセラーという人々は困難に陥った人々に罪悪感を背負わせ、スピリチュアルカウンセラーに頼らせる構造を作りだし、困難に陥った人々からお金を巻き上げ続けていたんです。
占い師に洗脳された中島知子がそのまんまの例ですよね。

その後、私は回復しました。
どういう経緯だったと思いますか？
それは、「どうでもいい」と思うようになったのです。そうしたら自分を取り戻しました。

問題に向き合うことは、かえって逆効果、自分を苦しめるだけなんです。
心構えなんか考えずに、（といっても今は心配事が自然にフラッシュバックして辛いでしょうが）図太くなってください。
軽くなってください。

「問題」から目をそらし、別のことに一生懸命没頭してください。
「問題」そのものを忘れるくらいに。
清掃のアルバイトとかだったらすぐにでも求職できます。

夕方に発作が起きるということでピンときました。
北欧など日照時間が少ない国ではうつ病の発生率が高かったり自殺率が多いのご存知ですか？
あなたには「光の量」が足りないんだと思います。
だから、あなたには青空を見つめることが一番の薬だと思います。
太陽をいっぱい浴びてください。
部屋の電気も黄色ではなくＬＥＤなどの白色灯に変えてみてください。

お礼

丁寧で長文のアドバイスをいただき、
本当にありがとうございます。
「どうでもいい」「光の量」。
おっしゃる通りです。
明日は公園で光を浴びて過ごそうと思います。
過去にこだわらず、今後は簡単なアルバイトでもしようと
決意いたしました。

【追伸】
こんなにも多くの方からアドバイスをいただくとは、
思っていませんでした。
ただただ、ありがたく。。。
おかげさまで今日は発作は起きていません。
皆様のおかげです。

回答No.4

k-josui

> どんな事、心構え・考え方をどのように変えていけばいいのでしょうか？
もっと図太くなって下さい。
生活保護を悪用して贅沢をしている輩もいます。
それくらいのつもりで、金がなくなったら生活保護があると思って、そんなに金のことは考えない事。
世の中、生きていればなるようになります。
いつかは否応なしに死ぬんだから、慌てて死ぬ事はないです。

お礼

アドバイスありがとうございます。
本日、退職＆ハローワークの手続きをしてきました。
おっしゃる通り、
図太くなろうという気持ちでいるようにいたします。
「世の中、生きていればなるようになる」を
肝に銘じて生活しようと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

saburo0

奥様がご健在で、障害年金も貰っているのであれば、
はたからみれば、お金の面などで不安になる要素はなさそうです。

退職勧奨などを受けたのが、不安なのかもしれません。
もしまた働きたいのであれば、もう少し仕事量を減らして、
気軽にできるバイトを探してみてはいかがでしょうか。

あとは＃１さんのご提案のように、お医者様とよくご相談なさってください。

お礼

アドバイスありがとうございます。
お金の面は当面は大丈夫なのですが、
なくなってしまわないかと不安定になっています。
おっしゃる通り退職勧奨で精神的にまいっています。
考えないようにしているのですが、発作が起きます。
明日病院に行ってみようと思います。
アルバイトも検討していきたいと思います。

回答No.2

saburo0

質問者様は「夫」ご自身ということですよね。
もう少し、奥様を信頼されてはいかがでしょうか。
奥様の退職理由は分かりませんが、この状況で無意味に退職されているとは思いません。

また、社会保障を受けてみてはいかがですか。
現在の質問者様の勤務先で健康保険に加入されているのであれば、
退職する前に傷病手当を申請すれば、病気欠勤の間、手当金が最大１年半支給されます。
よく現在の勤務先や医者とご相談なさってください。

本当に働けない状態であれば、障害年金や生活保護などもあります。
保障制度はいろいろありますので、不安を抱える前に、
然るべきところで相談して、これらの制度をまずは活用されてみたらいかがですか。

お礼

いろいろとアドバイスいただき、ありがとうございます。
転職先の傷病手当ですが、病気の発症時期は以前からで、
障害年金も貰ってるので難しいかなと考えています。
転職前の健保にも確認しましたが、手当金は出ないと
言われどうしようもない状態です。

回答No.1

ikuchan250

私も７～８年、重度の・だったので．．．

医者から貰った薬は基本・3週間飲み続けて様子見、
効果無かったら医者に訴えて、薬を変更して貰い、また3週間．．
これを繰り返して3ヶ月たっても効果無かったらセカンドオピニオン
を求めましょう、と呼びかけています。

あまり酷くて手に負えそうになかったら、自主的に入院して下さい。
私は２回入院しました。結構効果はあったと思います。
でないと、あなたもおちおちしておれないでしょう？

私も自殺のまねごとはしましたけど、首くくったら息できない、とか
しょうもないこと考えてましたから、その程度ならまだ安心。

前の同僚で、電車が来たから「逝かなくっちゃ」と思った人がいて
びっくりしました（電車に乗る意味ではないですよ）。

お礼

アドバイスありがとうございます。
妻のためにも死んではいけないと考えているのですが、
特に夕方の時間帯によって発作が起こります。
認知療法もあることを知ったので受診しようと思っていますが、
入院も効果があるのであれば考えてみようと思います。
ありがとうございました。