若さを表わす腰の辺りの筋肉

質問

はじめまして。
以前NHKで、若い時は太く、老化につれてめっきり細くなってしまう筋肉の話をしていました。腰の辺り、体の中心付近を縦にはしっていて、陸上選手はとても太いという、その筋肉の名前を思い出せません。漢字３文字で、○○筋といったのですが、、。
筋肉名を御存知のかた、どうやってそれを維持するかも、もし御存知でしたら、教えていただけますでしょうか？

回答No.1

kotokotokotton · ベストアンサー

こんにちは。
たぶん大腰筋（だいようきん）。
いいにくいですよね。

お礼

最速レスありがとうございました。
そうでした、きっとそれです!

回答No.3

sugarin

「腸腰筋」ではないでしょうか。
鍛えるには、階段のぼりがよいようですね。

お礼

名前はちょっと違うようですが、鍛え方はそういう感じだったと思います。ありがとうございました。
みなさんありがとうございました。即決で解決しました。謝謝 m(_ _)m

補足

失礼しました。大腰筋、腸腰筋、同じものですね。
ありがとうございました。

回答No.2

hanatare_swimmer

大腰筋(だいようきん)だと思います。
これをキーに調べてみてください。

お礼

ありがとうございました。
みなさんよく御存知ですね(^o^)