一日をどんな意識で生活なさっていますか？

質問

みなさんは、
一日をどんな意識で生活なさっていますか？

モチベーション、思考、と言ってもいいかもしれません。

朝起きて、どんなことを考えて、
一日をスタートするのでしょうか？

よかったら教えてください。

回答No.6

domaine-espoir · ベストアンサー

こんにちは。

一日のなかでは、

頭や体を動かして何かにむかって集中するときと、
何をするわけでもなく、今までの経験や今の風景・物音を、そのまま感じて、
どこか遠くをみてぼんやり静かに過ごすとき
両方を意識しています。

両方意識すると、心のバランスがとれる気がしています。

ひとといろんなやりとりをするときも、
底抜けに冗談を言ったり、どんどん言葉を多く使って語り合いたいとおもうときと
あまり言葉を使わないで、こころの深いところでぴったり合っていると感じて、
自然と静かになるとき、
両方あります。

人間関係には両方大切だなぁとおもっています。

朝起きると、
少し布団の中でぼやぼやしながら、起きる直前までみていた夢の内容を考えて、
コーヒーをのみたい、新聞よみたい、お腹減った＋何か食べたいという欲求を満足させて、
そのあと、近所によく来る小鳥やカラスの鳴き声をきいて、
一日がスタートします。

お礼

遅くなってすみません・・。
感性の振れ幅が大きいのですね、いいですね！
参考になりました、ありがとうございました。

回答No.5

miumiumiu

結構悪いことが続くので、
「今日こそは悪いことがおこりませんように」って思っちゃいます。

ですが、ここ半年、私は嫌なことから逃げない、立ち向かっていくタイプになったので、「よっしゃー、がんばるぞ！！」「負けるもんか！！」と自分を励まして生活しています。(*^_^*)

お礼

遅くなってすみません・・。
励ましてですか、いいですね！
参考になりました、ありがとうございました。

回答No.4

noname#13458

主婦です。5時半に起きるのですが、低血圧なのでぼんやりしています。とにかく布団に座って（布団の中だと又眠ってしまう恐れ大）お弁当と朝食の段取りを考えます。そうしているうちに目が覚めてきます。たまにお昼寝のあとを朝と勘違いして同じことをしています。夫が厳しい食事制限をしているので、献立・計算・調理で一日の大半が埋まります。趣味は夫と言い切れるようになりました。

お礼

遅くなってすみません・・。
旦那様が趣味ですか、いいですね！
参考になりました、ありがとうございました。

回答No.3

tips

こんにちは。

自分の場合は、いままで自分が旅した場所で
暮らしている人々のことをかんがえたり
知り合いや、これまですれ違った名前も知らない
人たちのことを、考えます。

まだ、あの町のあの人は元気かなとか、
あの場所の橋の下からみた夕日はきれいだったな
とか。

あまり自分のことは考えていないかもしれないです。
どちらかというと、過去や過ぎた日々で
であった人、ばしょ、空気感などについて
ぼんやりとおもいます。

現実的な忙しい日は、あまりそんなことを
考える余裕も無く、○日は釣り行こうとか、
来月のスキーたのしみだなとか、
くだらないことを考えています。

朝起きて一番に考えることは、
たべもののことです。
朝は、チョコケーキがあったから、
コーヒー淹れてたべようとか
昨日の鍋はおいしかったなぁとか。

お礼

遅くなってすみません・・。
遠い場や人のことですか、
いいですね！
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.2

yu-taro

こんばんは。
仕事ではストレスが高い職制なので、今日も頑張るぞ、問題が発生しても片付けるぞと前向きの気合を入れて朝家を出ます。

　精神的にテンションを上げるためにも、前の日から睡眠時間の確保をすると臨機応変な対応を求められることが多くても、的確かつ迅速な対応ができるようになります。

　仕事中でも、ちょっとした雑談が良いし、特に異性とのすれ違いざまの僅かな会話が結構楽しいものなので、仕事の潤滑剤だと思っています。
　昼食時には、仕事とはまったく関係ないバカ話をして気分転換しています。

　やはり寝不足は朝から仕事のペースも落ち、無難にこなして早く仕事が終わらないかなと思考も低下します。睡眠は７時間以上は欲しいです。６時間以下では頭が回らないこともあります。

　あとは、教えてｇｏｏの質問を見て回答したり、質問して生活にプラスになるように取り入れています。これはとても良い勉強になります。

　こんな感じですがいかがでしょうか。

お礼

遅くなって申し訳ございません・・。
たまに気分転換をし、睡眠が重要なのですね。
参考になりました！
ありがとうございました。

回答No.1

noname#6478

今は仕事をしているので、精一杯誰かの為になろうという
意識で日々働いています。
正職員でバリバリ働いていた時より、今主婦と兼業での
仕事の方が精一杯頑張っているような気がします。

自分の為、自分の成果、そして認めて欲しいなどと考えていた
時よりも数倍今が充実していると思います。
人の為になっているという感覚は、何事にも変えられないものだと分かりました。

朝起きて・・・なんとかというよりも、日々の暮らしは
時間や人に追われていて深く考えられる暇がありません。
ただ夜寝る前やお風呂中に色々考えてうれしくなったり
悲しくなったり・・・でも楽しいことがあるから明日からもまた頑張ろう！
という気持ちになっています。

回答になっているでしょうか？ご参考までに！

お礼

遅くなって申し訳ございません・・。
他者のために、ですか。
いいですね！
参考になりました、ありがとうございました。