ダイエットについて

質問

女子高生です。

身長155せんち
体重52.7キロ

部活はバスケをやっています。

毎日のお弁当でダイエットってできるのでしょうか??

また、どんなレシピがありますか??

回答No.1

bari_saku

お弁当だけでできる場合とそうでない場合があります。
いぞれにせよ、総摂取カロリー量が鍵です。