夜食について

質問

最近忙しくなって、６時すぎくらいに
小さめおにぎりを２個食べ、
１０時半くらいに帰ってきてから
また食べるような食生活にようになってしまいました(/_;)

なるべく野菜を心がけているのですが
自分でいうのはなんですが若いので
いろいろ違うものも食べてしまうときもあります(-_-;)

甘いものとか炭水化物とか・・・。泣

まあ、自分の意志で我慢しなさいと思うかもしれませんが
時間が遅くなってしまうときの食事のアドバイスや
あすすめの食べ物などなんでもよろしいので
参考になるものお願いしますm(__)m★

回答No.1

HY99

ダイエット系プロテインはどうですか
カロリーは少なく、栄養分を効率的に補給できます
お腹は少し寂しいですが・・

参考までに、明治プロテインダイエットが安くておすすめです

お礼

お礼遅れてすみませんm(__)m

回答ありがとうございます＾＾

それはいいですねー♪

栄養もあってカロリーも少なくて・・・(*^_^*)

でも、１人暮らしではないので
プロテインをこっそり買ったり
買ってというのに少し勇気がいります(汗)

でも、安いものまで教えていただいたので
将来まで覚えておこうと思います♪

ありがとうございました＾＾