疲れてくると背中が痛い

質問

疲れてくると腎臓のあたりが痛いのですが
どうしてでしょう。
腎臓に負担をかけないようにするには
食べものや生活で気をつけたほうがよいですか？

睡眠は６時間か６時間半
食べものは三食とってますが、
肉と野菜少な目で
麺類やおにぎりとかが多いです。
果物や魚は一日一回食べます。

やっぱり食生活が悪いのかしら・・・
昔は野菜をよく食べてましたが、少なくなってる
んで・・・

回答No.1

therapeutist · ベストアンサー

あくまで、文面だけを見ての推測です。
背中が痛くなると言う症状ですと、経験上、骨盤左右の傾きが原因かもしれません。

服を脱いでみて、腰のくびれ方をみてみます。
よりくびれの少ない(ずん胴)側が、骨盤の下がっている方です。
そして下がっている側の背中が、痛くなります。

体が元気な場合、筋肉は柔軟性があるので、少々の歪みは吸収してくれます。
しかし、寝不足等で体が疲れると、筋肉は硬くなり、歪みによる不快感が増します。

実際に腎臓が悪い場合も考えられます。
骨盤に左右差が無い場合、内科検診等も視野に入れるべきでしょう。

お礼

ありがとうございます。

左右の傾きですか。
元気じゃないときにおこるので、筋肉が硬くなると
なってるのかもです・・・

いつも健康診断では問題ないのですが、数値的に
みて腎臓がちょっと弱いなーって思います。
でも問題ないレベル。
それが、体調悪いとでてしまうのかもです。