冬になると太ってしまう

質問

私は冬になると必ずといっていいほど太ります

身長155センチなのですが、去年はあと少しで50キロいきそうでした(*_*)

今は45～46キロです

夏になると大体このくらいになります

43キロくらいまで痩せたいな～とは思いますが、私はお尻と足の肉割れ線に悩んでいるので痩せれたとしても、またリバウンドして肉割れ線が増えるのが怖いです…

太らないようにするにはどうしたらいいんでしょうか？

回答No.1

rikimatu · ベストアンサー

聞いた話によると、人間は冬のほうが痩せやすいそうですよ。
外が寒いのでその分、体温を上げようとカロリーを消費しやすいそうだそうです。
ただ、秋から冬にかけて、おいしいものも多く食べすぎるらしいから
冬に太る人が多いそうですよ。

リバウンドする人は食事制限する人が多いんですよ。
カロリー制限すると人間はそのカロリーで生きようとするから
食事を元に戻すと太るだそうですから

無理な食事制限をせずに運動してくださいと言いようがないです。