体の肉が邪魔

質問

中1女子です

わたしは身長148、体重43キロと、太っています
わたしは着やせするタイプなので、あんまり見えません

ですが、腹の肉がやばいです。本当に邪魔です
夏なんか、腹が何段にもなっていて、汗がすごいですし、胸の肉も邪魔です

しかも、前から見れば普通ですが後姿とか、友達と並んでいると背中がすごくでかいです
顔や足の肉もすごいし、お尻も大きくてでていてとっても苛々します

4月までに肉をなくしたいです
何をしたら良いか、回答をお願いします

回答No.2

Bankai-37

食事は変えずに　走って回ること。

１日３キロ毎日走る。

回答No.1

yoshi20a

健康的な毎日を過ぎしてください。
中1は発育途中ですので、ムリなダイエットはしないように。

腹８分目、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠。。。
肉を減らすのではなく、体を引き締める方に注力したほうがいいかも。

お礼

ありがとうございます！

引き締める・・・ですか、がんばります！