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足を細くする方法
足(特に太もも)を細くする方法はありますか? あったら教えてください
- ri-ririri
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- その他（ダイエット・フィットネス）
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みんなの回答
noname#209464
回答No.4
あまりわからないですけど、スロージョギングをすればお腹も太ももも、細くなると思いますよ！参考になれたらうれしいです。
- takanori11
- ベストアンサー率41% (5/12)
回答No.3
寝転んで足パカ運動 その時に太ももをねじるようにうち太ももをクロスさせると内太ももが痩せます 後は椅子に座ってるとき本を挟んで力入れるとか
- yuakun
- ベストアンサー率0% (0/0)
回答No.2
甘いものを控えて、 ランニングやスクワットなどの運動をしたり、 野菜→穀物→炭水化物の順に食事をすると効果があるみたいです。
質問者
お礼
回答ありがとうございました。 食事の食べ方はとても参考になりました。
- あい子（@0101aiko）
- ベストアンサー率7% (9/117)
回答No.1
脂肪吸引。 掃除機で吸ってみれば？
質問者
お礼
あっあっありがとうございました。
お礼
これならどこでも出来ますね。 ありがとうございました