足の太さについて

質問

私、中1の者ですが・・・
小学生の頃太っていて、痩せる様に努力した結果、
お腹は引っ込んだんですが、足(特に太もも)が太いままで、かっこ悪いのが気になっています。しかも短足で・・・
足(特に太もも)を細長くする方法はありませんか？
誰か教えて下さい。
よろしくお願いします。

回答No.1

NURU_osan · ベストアンサー

脚…太ももや脹脛の太さは筋肉の量です。

　脂肪を落とす時とは逆で、運動しなければ自然と細くなります。しかし、それだと運動量自体が減るので食べ物も減らさないと今度はお腹が太くなりますよ。
　逆にマラソン程ではないにしろ、ある程度以上激しい運動をすると筋肉は痩せていきます。これだと再び太る可能性もなく、食べ物の量も減らさなくて済みます。

　楽なのは前者の運動をしない方法です。しかし成長期ですから、根性は要りますが後者の方法を選ぶべきでしょうね。大人になってからの健康や体力に歴然とした違いが出ますから。

お礼

返答ありがとうございます。
私はハンドボール部で活動しているので後者を選ぶ事にします。
詳しくありがとうございました。