私は朝がとても弱いです。

質問

私は朝がとても弱いです。

弱いというより、朝意識がありません。
目覚ましがなっても無意識のうちに消してしまったりします。

人に起こされたときは、うるさい！と暴言をはいたり、暴力をふるったりてしまいます。

家族には呆れられてしまっています。
全然覚えていないので本当に辛いです。

寝坊もよくするし…

少し記憶があるときもあるのですが…

これってなにかの病気なのでしょうか？

回答No.2

E-FB-14 · ベストアンサー

朝の弱い人は低血圧と言います。
それを逃げにしていますが決してそうではありません。

早い話夜更かしなのです。

一日の睡眠は七時間以上とりましょう。

11時に寝たら朝六時まで寝ると言うようにです。

前の晩10時に寝たら朝6時に起床すれば十分です。

サッ今日は早く寝ていい夢見ましょう。

オヤスミナサ～イ　ＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺ

お礼

お礼が遅くなってしまってすみません
ありがとうございました。

回答No.1

kaboo0214

病気といきなりくくりつけてもみんな回答するひとはまず素人です(;^_^A朝起きるのが苦手な人の傾向で、低血圧だ！夜更かししている！解決されない悩みがある！なにかしら改善をしてみようよ。低血圧はねよく原因が解らないみたいです。私も血圧が低くてよく体がだるくありませんか？って看護婦さんに言われたりする。慣れているから疲れからか低血圧でだるいのかよくわからない。夜更かししないと、特に10時前に寝るのは細胞の回復が早いから若返り効果や疲れを残さないので凄く利点があります。10時位に寝て朝起きれないなら、なんかあるかな？って疑ってもいいかもしれないと思うちょっとだけね。悩みがあると自律神経が乱れます。自律神経が乱れると睡眠サイクルも狂います。これはちょっとやっかいなので考えすぎない様に気分転換するしかないけど、気分転換ってひとそれぞれだから、趣味や、半身浴とかやってみてもどうかな？とにかく起こして貰えるうちは起こして貰ってもいいよきっと。

お礼

お礼が遅くなってしまってすみません
ありがとうございました。